高尿酸血症需谨慎保健，这些茶有助于缓解!

来源：全国名中医发布时间：2023-10-13人浏览

导读：

高尿酸血症（hyperuricemia）是现代社会常见的代谢性疾病。尿酸是人体代谢物，尿酸排泄过多或分解代谢失调导致体内...

　　高尿酸血症（hyperuricemia）是现代社会常见的代谢性疾病。尿酸是人体代谢物，尿酸排泄过多或分解代谢失调导致体内尿酸含量增高，就称为高尿酸血症。当尿酸达到一定程度时，就可能引发痛风、痛风性关节炎等病症。为预防和缓解高尿酸血症，有哪些方法呢？中医中草药一直被广泛使用，不同的茶叶也都有其精华，接下来，我们就来看看哪些茶叶可以喝。

　　1.菊花茶

　　菊花，被誉为“茶中皇后”，具有活血祛风，利湿解毒的功效，所以被中医用于调节肝脏气血，通经活络的治疗。而在茶中，则可减轻高尿酸血症的病情，改善人体的代谢状态。

　　2.桑叶茶

　　桑叶，是中草药之一，具有降血压，降血脂，抑制胆固醇合成，降低血糖等益处。其能够使尿素氮和肌酐降低，并提升防止肾脏疾病发生的效果，亦有调节尿酸代谢、降低尿酸含量的功效。

　　3.山楂茶

　　山楂茶，以山楂为主要材料，能够缓解消化不良，消除胃肠胀气等问题，并且可以帮助降低胆固醇，促进血液循环，达到降低血压、血糖、尿酸等的效果。

　　4.绿茶

　　绿茶几乎不发酵，含有丰富的儿茶素和咖啡碱。其中的儿茶素能活化癌细胞的自杀机制，扫除体内自由基，保护人体健康。此外，绿茶也含有茶多酚，可抑制尿酸合成，使尿酸含量下降，从而降低高尿酸血症风险。

　　总的来说，茶对人体的病理机理是多方面的，针对不同的疾病或症状可以选择不同的茶饮进行调理保健，对于高尿酸血症，可选用不发酵绿茶、菊花茶、山楂茶等。除此之外，人们在饮用茶叶的时候，也应注意保持适度。另外，针对不同尿酸含量高的程度，应也灵活选择不同的调理方式，达到最佳保健效果。

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