脂肪肝就是一种疾病：中医治疗方案揭秘

来源：全国名中医发布时间：2023-10-13人浏览

导读：

随着生活水平的提高，脂肪肝已成为一种普遍的生活方式疾病，其发病率逐年上升。尤其是在现代社会，很多人由于生活习惯不佳、饮食...

　　随着生活水平的提高，脂肪肝已成为一种普遍的生活方式疾病，其发病率逐年上升。尤其是在现代社会，很多人由于生活习惯不佳、饮食不健康，无法正确评估饮食量，不少人晚饭吃得太晚、吃的量太大、吃的过于油腻，这些都是脂肪肝的主要诱因。

　　脂肪肝是指肝脏内脂肪含量的增加而形成的一种疾病。据中医理论，脂肪肝的成因与中医五脏六腑的功能失衡有关。中医认为，脂肪肝由于肝气郁结、脾虚湿困、肝肾不足、血瘀等因素影响，导致脂肪在肝脏内长期沉积，使肝脏功能异常，产生了一系列的脂肪肝症状。

　　中医治疗脂肪肝的方案包括平肝解郁、健脾祛湿、滋阴养肝、活血化瘀等，这些都可以从饮食、中药和锻炼等方面入手。虽然中医治疗脂肪肝的方法不如西医药物治疗方便，但其疗效更为持久。以下是中医治疗脂肪肝的具体方案：

　　一、饮食调理

　　中医治疗脂肪肝的饮食原则是要控制卡路里摄入，减少肥胖，保持健康。要减少油腻、酒精和含糖食品的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和富含维生素C的食物。同时还需要多喝水，促进新陈代谢。此外，要注意吃饭的规律，减少夜宵或者困厄饮食的习惯。

　　二、中药治疗

　　中药治疗脂肪肝通常采用口服或者外敷，既安全又有效。一般采用强肝明目汤、十全大补汤等具有健脾除湿、活血化瘀、调和气血、养护肝肾等功效的方剂。同时，结合个人情况，吃一些单味中药可以有效改善脂肪肝的症状。当然，在使用中药前，要在医生的指导下进行，不能自己乱吃。

　　三、适量锻炼

　　适量的锻炼有助于促进新陈代谢、燃烧脂肪、增强肌肉力量。脂肪肝患者应该坚持运动，如慢跑、散步、游泳等低强度的有氧运动。通过运动，可以使肝脏的疲劳恢复，调节肝脏机能，起到预防和治疗脂肪肝的作用。

　　总之，脂肪肝虽然是一种普遍的疾病，但是通过中医治疗，许多患者可以得到有效缓解和治疗，使生活质量得到提高。但是，疗效要随着时间的推移，应该长期坚持干预，减少日常生活中所接触到的有害因素，以便更好地控制和预防脂肪肝的发生。

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