如何通过喝茶治疗脂肪肝？中医专家教你正确选择！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-13人浏览

导读：

脂肪肝是一种常见的临床病症，随着现代糖尿病、高血脂等慢性病的高发，患者人数越来越多。脂肪肝虽然不会立刻致命，但长期下来会...

　　脂肪肝是一种常见的临床病症，随着现代糖尿病、高血脂等慢性病的高发，患者人数越来越多。脂肪肝虽然不会立刻致命，但长期下来会引发各种严重疾病。喝茶是一种容易入手的保健方法，那么针对脂肪肝，喝哪些茶、喝多少量、在什么时间喝，才能更好的治疗脂肪肝呢？

　　1、绿茶：多喝有益，但不要过量。

　　早在唐朝就有人认识到绿茶有助于肝脏健康。绿茶中含有的绿原酸可以减少肝脏脂肪，促进脂肪代谢。绿茶是很多人的选择，但是不能因为好喝就一次喝太多。绿茶中含有咖啡因，过量饮用会影响睡眠，影响情绪，而且会加重肝脏负担。

　　2、菊花茶：有助于解毒

　　菊花有清肝明目、解毒的功效，对于缓解肝胆患者脾气暴躁等症状也有不错的帮助。菊花茶需要用开水泡，茶汤呈黄色，清香爽口。不建议在空腹时饮用，不良反应包括头晕、恶心等。

　　3、桑叶茶：不能热饮

　　桑叶茶是一位不太起眼的茶品，但其含有较多的黄酮类化合物，有明显的降脂降压作用。但不能热饮，应以常温及自然冷却状态为宜，主治感冒发烧，头痛，消除疲劳，滋阴补肾等等。

　　4、山楂茶：治疗肝脂肪肝效果明显

　　山楂茶对于肝脏保健大有裨益，与竹叶、苦荞茶等儿茶合卢更有活血祛风、降脂减肥、镇痛定喘、能美容养颜。特别是对于脂肪肝患者的治疗效果明显。在饮用时可以加入蜂蜜来调味，更有美颜功效。

　　总之，脂肪肝是可以预防和治疗的，合理的饮食加上适量的锻炼，对于脂肪肝患者有着不可替代的作用。而饮用健康茶饮有助于保护和改善肝脏健康，但不要相信一己之见，要根据自身身体情况来选择适合的茶叶。最好向专业调配老师来咨询，达到更好的效果。

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