脂肪肝要怎样治疗才能好得快一点？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-13人浏览

导读：

随着生活水平的提高，现代人的饮食和生活习惯发生了变化，脂肪肝已成为人们常见的疾病之一。脂肪肝不仅会影响患者的身体健康，还...

　　随着生活水平的提高，现代人的饮食和生活习惯发生了变化，脂肪肝已成为人们常见的疾病之一。脂肪肝不仅会影响患者的身体健康，还会严重影响他们的生活质量。那么，在日常中，当我们被确诊为脂肪肝病患者后，应该如何才能加速治疗呢？

　　脂肪肝的中医治疗

　　中医认为，脂肪肝是脾胃虚弱，气血瘀滞所致。因此我们治疗脂肪肝，首先要从调理脾胃入手。脾胃是人体消化的重要器官，脾胃不好也就会导致肝脏的代谢功能出现问题，从而引发脂肪肝病情发展。

　　1. 饮食调理

　　养成健康的饮食习惯，对于治疗脂肪肝十分重要。不少患者在得知自己患有脂肪肝后，往往会选择减少饭量，但这种做法是错误的。脂肪肝患者的饮食应以清淡为主，适当控制热量的摄取量，多食用富含维生素C、B族维生素和纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦面包等，尽可能减少油腻和高脂肪食物的摄入。

　　2. 运动保健

　　适量的运动也是治疗脂肪肝的重要手段。运动不仅可以帮助患者消耗体内多余的脂肪，还可以提高身体的免疫力。适宜的运动方式包括慢跑、散步、太极拳、气功和瑜伽等，运动时间不宜过长，一般控制在20-30分钟左右。

　　3. 中药治疗

　　中药治疗是中医治疗脂肪肝的一种常用方法。常见的中药有清鬲汤、苓苦汤、健脾益肾汤等方剂。此外，根据个体病情不同，中医师还会针对性的选择适合患者的中药治疗。

　　4. 心理调养

　　脂肪肝患者的心理状态对治疗也有很大的影响。通过让自己保持乐观心态，情绪稳定，可以帮助调整身体的内分泌环境和提高机体的免疫力。

　　以上就是中医治疗脂肪肝的常见方法，当然每个患者的情况不同，所以需要在医生的指导下进行合理的治疗。

　　总结

　　脂肪肝是一种常见的疾病，是由于不良的生活习惯所致。治疗脂肪肝首先要从调理脾胃入手，采取合理饮食、适量运动、中药治疗、心理调养等方法，才能取得更好的治疗效果，使脂肪肝尽早痊愈。因此，我们应该注重平时的生活习惯养成，并在出现脂肪肝的症状后及时就医。

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