胃肠不适，喝什么茶？中医帮你理清

来源：全国名中医发布时间：2023-10-12人浏览

导读：

胃肠疾病是人们常见的疾病之一，常见症状包括腹痛、腹泻、便秘等，这些问题会给日常生活带来很大的困扰，但是喝茶可以缓解胃肠不...

　　胃肠疾病是人们常见的疾病之一，常见症状包括腹痛、腹泻、便秘等，这些问题会给日常生活带来很大的困扰，但是喝茶可以缓解胃肠不适，是人们常用的缓解方法之一。那么，胃肠疾病喝什么茶比较好呢？今天我们就来介绍一下。

　　1. 张大帅菊花茶

　　菊花茶是一种以菊花为主要原料的，具有清热解毒、明目提神、降血压、降低血脂等功效的茶饮，能够缓解腹泻、腹痛、头痛等胃肠不适症状。

　　2. 紫砂壶泡黄米芽茶

　　黄米芽茶是一种以黄米芽为原料的茶饮，其富含植物性黏液质，具有滋阴润肠的功效，能够对付便秘和胃肠受损等问题，不仅味美，还具有良好的治疗作用。

　　3. 温暖红枣花茶

　　红枣是中药材中的重要种类之一，红枣花茶是由红枣花为原料制作的饮料，其有暖胃和固液化食的作用，适合于缓解胃肠病症状，特别是对胃寒、脾虚和肠胃运动不畅等疾病有显著的治疗效果。

　　4. 纯净菊花决明茶

　　菊花与决明子同泡可调和气机, 消食化积。决明子能润肠导滞, 与菊花则能清热解毒, 预防便秘及情绪低落等情况, 可以用来治疗上腹胀气、恶心、饱胀等症状。

　　虽然喝茶可以缓解胃肠不适，但是大家在挑选茶品的时候也不要忽略了个人的身体状况。例如对于有胃溃疡、胃炎等消化道疾病的人而言，一些腌渍、油腻等有刺激性强的食物最好不要食用。所以，在饮茶的同时，还要注意饮食方面，避免食用过于刺激的食物。

　　总之，选择到适合自己身体状态的茶品，不仅能缓解胃肠不适，还能帮助我们更好地保护肠胃，提升自身免疫力，使身体更健康。在饮茶的同时，也要注意控制量，不要过量，以避免适得其反的问题发生。

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