过度劳累引起胃肠疾病，如何中医调理？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-12人浏览

导读：

现代生活步伐越来越快，大家都不断承受着巨大的压力，各种疲劳和疾病问题也随之而来。其中，胃肠疾病已经成为一个普遍的健康问题...

　　现代生活步伐越来越快，大家都不断承受着巨大的压力，各种疲劳和疾病问题也随之而来。其中，胃肠疾病已经成为一个普遍的健康问题，尤其是与过度劳累密切相关。那么，如何应对胃肠疾病的问题，中医怎样用自己的独到方法来调理呢？

　　一、胃肠疾病的症状和原因

　　胃肠疾病的症状包括恶心、呕吐、腹泻、便秘、胃痛、胀气等等。病因很多，例如过饥或暴饮暴食导致胃肠消化不良，药物过度使用或者感染病毒细菌等，亦或是长期工作熬夜，高强度超负荷工作等各种原因。

　　二、中医调理胃肠疾病

　　中医更看重的是因人而异的调理方法。针对不同人的病情，中医医生会采用不同的中药和针灸、推拿、艾灸等手法，以帮助身体恢复自我平衡。

　　1.改善饮食

　　中医强调饮食养生，首先要把饮食调整好。有胃肠疾病的人应当尽可能变得清淡，避免油腻过重的食物，而是多吃新鲜蔬菜、瘦肉、水果等，进行适当的健康搭配。

　　2.药物治疗

　　中医通过中药治疗胃肠疾病是非常有效的。治疗的方案根据病因问题和症状而定，比如需要制定整体治疗或中西医结合治疗来满足治疗的效果。

　　3.针灸推拿

　　中医俗话有句：养生之道, 心体并养。针灸和推拿可以调整身体机能，提高身体免疫力，缓解胃肠疾病的症状。

　　总之，中医会根据病情制定针对性的治疗方案来帮助患者治疗胃肠疾病。正确的饮食结构、中西医结合治疗，艾灸、推拿等辅助疗法可以有效降低胃肠疾病的发生率，帮助消化系统保持良好健康。但是，调理需要部位的休息，如此才能让治疗疗效更加显著。以此来看，中医保健调理需要万分重视。希望每一个人都能根据自己的身体状况来改善自己的生活方式，保持健康！

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