得脂肪肝怎么能好起来？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-12人浏览

导读：

脂肪肝是指肝脏内储存过多的脂肪细胞。通常情况下，人们的肝脏中会存在5%的脂肪细胞，但当脂肪细胞达到肝脏重量的10%以上时...

　　脂肪肝是指肝脏内储存过多的脂肪细胞。通常情况下，人们的肝脏中会存在5%的脂肪细胞，但当脂肪细胞达到肝脏重量的10%以上时，就称之为脂肪肝。脂肪肝的出现常常是由于不良的饮食习惯、坐着的生活方式、酗酒等原因而导致。如果不及时治疗，脂肪肝可能会导致炎症和肝硬化等严重后果。

　　那么，得脂肪肝怎么能好起来呢？尽管西方医学目前没有完全治愈脂肪肝的方法，但中医却已有许多有效的治疗方法。下面为大家介绍几种常见的中医方法。

　　一、饮食调整

　　脂肪肝的病因与营养代谢失调有关，饮食调整可以起到治疗的作用。建议患者少吃甜食、油炸食品和高热量的食物，多吃蔬菜和水果以及高纤维食品。此外，应该增加适量的运动，如散步、慢跑和瑜伽等。

　　二、中草药治疗

　　中草药能够改善脂肪肝患者的代谢和排毒系统。例如，早先中医文献中提到的黄连、秦皮、白茅根等药物都有防止肝脏脂肪沉积的作用。在2010年左右研究显示，沙棘果、山楂等天然植物的营养成分也能有效预防和治疗脂肪肝。

　　三、针灸治疗

　　针灸治疗是保健与治疗脂肪肝的重要辅助治疗方法。针灸治疗能够促进血液循环和营养物质的吸收，缓解身体的疼痛和压力，以及重新平衡身体的健康状态。据报道，针灸治疗对于脂肪肝病人具有较好的疗效。

　　总之，脂肪肝的治疗需要采取综合的方法、长期的行动和自身的努力。中医治疗中药治疗、饮食调整、针灸治疗是治疗脂肪肝的有效方法。同时，也需意识到体重控制、适当的运动、戒烟限酒等都是预防脂肪肝的重要措施。希望脂肪肝患者朋友们能够重视自己的身体健康，采取积极的措施，建立健康的生活方式，并保持一个良好的心态。

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