中医视角解读脂肪肝

来源：全国名中医发布时间：2023-10-12人浏览

导读：

脂肪肝是近年来发病率飞速升高的代表性疾病，是指肝脏内脂肪含量增多，其中脂肪涨积储量超过肝细胞的5%称为脂肪肝。脂肪肝的高...

　　脂肪肝是近年来发病率飞速升高的代表性疾病，是指肝脏内脂肪含量增多，其中脂肪涨积储量超过肝细胞的5%称为脂肪肝。脂肪肝的高发与现代生活方式和饮食结构不合理密不可分，严重威胁着我们的健康。

　　据中医认为，脂肪肝与人体的肝脏气血充足、肝胆通畅有关；而现代研究指出，脂肪肝与肝硬化、肝癌、心脑血管疾病等疾病的风险密切相关。由此可见，中医对脂肪肝的认识是十分必要的，也更能够从根本上促进治疗。

　　在中医看来，脂肪肝的病因主要有内因和外因。内因是指体质内证与肝脏的气血充足程度，即“脾胃虚弱”、脾肝双虚”等，而外因是指生活中的不良习惯和环境污染，如爱食油腻食物、长期饮酒、吸烟等等。

　　对于预防和治疗脂肪肝，中医亦有较为系统的方案。首先，建议平时多多运动，保持心情舒畅，保证足够的睡眠，避免负面情绪和长时间处于高压力状态。其次，中医治疗中药方对改善脂肪肝同样有一定疗效，比如具有补肝、活血、调理脾胃的中药如当归、川芎、山楂等。此外，饮食方面，中医也提倡清淡饮食，多吃蔬菜、粗微面类食物，适当减少肉类食品的摄入。

　　在此提醒大家，预防脂肪肝，从我们的日常饮食、运动和心理健康入手，采取中医药分前或辅助治疗等多种治疗手段，方能有效控制这一疾病。当然，以上所述都只是起点，更详细和具体的饮食结构和运动计划以及中医药方治疗方法，需要您寻求医生的咨询和配方，避免盲目自荐，最终导致问题的加重。

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