可以吃薏米预防甲亢？中医师为您解读

来源：全国名中医发布时间：2023-10-11人浏览

导读：

甲亢是指甲状腺功能亢进，症状包括心动过速、多汗、手颤、烦躁、失眠、体重下降等，常见于中青年女性。甲亢的病因很多，目前西医...

　　甲亢是指甲状腺功能亢进，症状包括心动过速、多汗、手颤、烦躁、失眠、体重下降等，常见于中青年女性。甲亢的病因很多，目前西医诊治主要以药物、放疗、手术为主，但中医认为内外治法并重，食疗调理同样重要。

　　薏米则是中医推崇的祛湿食品之一。《本草纲目》记载薏米味甘平，能去湿、利水、清火。“去湿”是指清除体内的湿气，避免湿气阻滞机体经脉和组织空隙，进而产生各种疾病。而 “利水” 则是指排出体内多余水分，避免水肿的产生。因为甲亢病人也常常伴有体内湿气过重和水肿，所以薏米对其有一定的预防和辅助治疗作用。

　　薏米的食疗方法也多种多样。中药茶制作时已经有很多药房和保健品店使用薏米，适量的薏米配上其他中草药，将袋泡在水中，煮沸并泡十分钟左右即可食用。此时的薏米水还可以当水喝，富含多种维生素和矿物质。

　　发明“瘦身粥”闻名的香港营养师王美香和中医师重视薏米的利水作用，她们经常将薏米和糙米混合蒸煮，调味后食用，不仅促进新陈代谢，还可以润肤美容。

　　但是需要注意的是，薏米虽好，但也有不同的副作用，过多食用会导致腹泻，夜尿等。同时，甲亢病人也不能一味的追求利水排毒，过度的薏米会导致人体内的水分流失剧烈，出现电解质紊乱症状。因此，甲亢病人食用薏米一定要在医生或中医师的指导下进行。除了薏米，还有很多食物也有一定的预防和辅助治疗甲亢的作用，例如紫菜、黄芪、燕麦等。食疗预防甲亢不仅可以减轻症状，还会改善机体自身的免疫系统。

　　甲亢患者需要长期的服药治疗，合理的膳食搭配可以给病人带来一些辅助效果。当然，这并不能替代正规的医学治疗，更不能使用任何尚未获得授权和备案的药物和治疗方法。正确对待甲亢，保持良好的心态和饮食习惯，保障一个良好的生活和健康状态。

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