荔枝吃多了会脂肪肝

来源：全国名中医发布时间：2023-10-11人浏览

导读：

荔枝是南方果树的一种，果实甜美可口，营养丰富，深受广大人群的喜爱。然而，随着人们生活水平的提高，荔枝的供给量也越来越多。...

　　荔枝是南方果树的一种，果实甜美可口，营养丰富，深受广大人群的喜爱。然而，随着人们生活水平的提高，荔枝的供给量也越来越多。在荔枝季节中，许多人会大量食用荔枝，甚至出现暴食的情况。大量食用荔枝，可能会导致脂肪肝的出现。

　　脂肪肝是指肝脏内脂肪的积聚达到一定水平。荔枝是一种含糖量高的水果，其中的果糖、葡萄糖等糖分摄入过多，会导致身体内的血糖水平过高，使身体的胰岛素分泌异常。胰岛素是负责调节葡萄糖的代谢、控制血糖水平的一种激素，过多的胰岛素分泌会诱发肝脏内过多的脂肪存积。

　　荔枝本身的热量长期过量摄入，也会导致过多的糖元累积到肝脏中，从而形成脂肪肝。脂肪肝长期存在，会导致肝功能受损，还可能引发各种疾病，对身体造成巨大的危害。

　　那么，荔枝该如何食用呢？中医学认为，荔枝的性温味甘酸，具有补脾益胃、生津液、益气血，养心安神等功效，可用于治疗气阴两虚引起的口渴、心烦等症状。然而，病人和脂肪肝患者应该忌食荔枝。在饮食上，应当掌握适当量，不宜过食，否则会对身体造成损害。

　　综上所述，荔枝虽好，但也应该控制食用量，不能贪多嚼不烂。对于脂肪肝患者来说，应该切忌过量食用荔枝，以免加重病情。我们在吃荔枝的时候，应该尽量适当，以保持身体的健康状态。

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