脂肪肝怎么治疗能好起来呢？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-11人浏览

导读：

近年来，脂肪肝已成为越来越多人的健康问题。据调查，全球25%的人群都有脂肪肝，中国则高达30%以上。脂肪肝，顾名思义即肝...

　　近年来，脂肪肝已成为越来越多人的健康问题。据调查，全球25%的人群都有脂肪肝，中国则高达30%以上。脂肪肝，顾名思义即肝脏中存在大量脂肪沉积，若不及时治疗，则可能引发多种严重的肝病。那么，我们该怎样来治疗脂肪肝并改善病情呢？

　　一、纠正不良生活习惯

　　脂肪肝患者减肥和调整饮食习惯十分重要。要尽量减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入；多吃水果、蔬菜、粗杂粮等轻易消化食品，避免过饱，保持清淡饮食方式。此外，健康有规律的生活方式也能帮助你控制脂肪肝，戒酒戒烟，保证8小时睡眠，每日定时锻炼身体等，都是非常必要的。

　　二、采用中医治疗

　　脂肪肝的治疗中药很多，应选用具有清热解腻、活血化淤、降血脂及维护肝脏功能的药物。不过需要提醒的是，中药用法需要谨慎，不可随意搭配，若要使用可以选择专业的中医医师辅助治疗。同时推荐解毒养颜胶囊，草本温肝胶囊等中成药物，服用这些药物能够有效治疗脂肪肝。

　　三、蛋白质的摄入量

　　在平时的饮食中，建议适量摄入一些高蛋白食物，可以帮助肝细胞修复，由于人体的蛋白质含量不同，因此需要适量吃一些如蛋类、银鱼等含蛋白的食品。

　　四、饮食营养的搭配

　　饮食不良会导致脂肪肝，饮食调理也可改善病情，建议多吃黑木耳、莲子、绿豆、海带等可以清除体内毒素的食物，可以通过饮食营养搭配来达到治疗脂肪肝的作用。

　　总而言之，脂肪肝是比较轻易引起的肝病，对于此类患者而言，保持良好的生活方式，均衡合理的生活饮食，合理地进行中医药治疗等，是非常必要的，通过适当地控制体重、饮食及运动来避免肝脏对脂肪的过度堆积，从而恢复肝脏的正常功能，这也是许多患者最为注重的问题。只要我们能够控制好这些方面，很快就能摆脱这个病症，彻底摆脱肝脏负担，享受健康生活带来的快乐吧！

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