脂肪肝怎么治疗好得快一点呢？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-11人浏览

导读：

脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，它由于脂肪在肝脏内的积累而引起。除了控制饮食、加强运动和保持健康生活习惯之外，中医药治疗脂...

　　脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，它由于脂肪在肝脏内的积累而引起。除了控制饮食、加强运动和保持健康生活习惯之外，中医药治疗脂肪肝是一个可行的选择。

　　1. 建立正确的饮食习惯

　　脂肪肝的主要缘由是肝脏能力变得低下，无法完全消化身体内所摄入的脂肪。因此，有适当低脂饮食控制是治疗脂肪肝的基础。尽量避免吃高脂、高糖和高胆固醇的食物，可以多食用一些果蔬，瘦肉以及一些高纤维的食品。不要过量饮酒，尽量避免烟草和饮料的食用。

　　2. 中药治疗脂肪肝

　　中医认为脂肪肝是由于热毒、瘀血、气滞、湿浊等多种因素所导致的。中药可以调节身体的机能，促进血液循环，帮助消耗脂肪，并将新鲜营养物质输送到肝脏中，从而改善肝功能。

　　一些常见的中药治疗脂肪肝的方剂包括：逍遥散，茯苓五味子汤，和羌活胆康胶囊等等。在选择中药治疗时，最好寻求专业医生的建议，为个人情况制定合理的用药计划。

　　3. 运动是关键

　　有氧运动对脂肪肝患者有特别显著的改善效果。有氧运动可以增强人体的代谢功能，促进脂肪的燃烧从而加快新陈代谢。同时，运动还可以缓解心理压力，减轻身体上下两个方面的压力。但是要注意适量运动，不要让身体过度疲劳。

　　总之，对于脂肪肝治疗，饮食、中药治疗和运动都是非常重要的方法。无论选择哪种治疗方法，持之以恒才能看到效果。此外，如果症状严重，必须寻求医生的帮助进行正确和及时地治疗，在不使病情进一步恶化的情况下，尽早摆脱脂肪肝的困扰。

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