发热了可以喝什么茶？急救中医解决！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-11人浏览

导读：

发热是人体常见的自我保护反应，伴随着不同程度的身体不适。除了不宜持续剧烈锻炼和高热环境，也不宜过度服用药物来控制发热症状...

　　发热是人体常见的自我保护反应，伴随着不同程度的身体不适。除了不宜持续剧烈锻炼和高热环境，也不宜过度服用药物来控制发热症状。那么，在日常生活中，我们可以尝试选择合适的中草药茶来消退轻微发热。为了帮助你更好地了解如何喝中药茶来缓解发热，今天我们来一起了解下。

　　1、菊花茶

　　菊花茶由干燥的菊花头和茶叶混合而成。菊花具有清热解毒的特点，可以缓解因热气所导致的口渴和头疼等症状。另外，菊花还具有镇静和舒缓神经的作用，有利于身体健康，同时也是一款美白护肤的好选择。

　　2、银花茶

　　银花是一种中药药材，散热解毒、宣肺散风的特色使它成为应对发热的良好选择。银花茶可以口渴清热，消暑解渴。还对于感冒、喉咙痛等症状也能有好的缓解作用。

　　3、石膏茶

　　石膏是一种常用的中药，原名白石膏，具有明显的清热解毒、化痰散结、生津润燥的功效。石膏茶常用于缓解喉咙痛、口干舌燥、上火等问题，同时也可以帮助吸收优质的蛋白质，减轻疲劳感。

　　4、薄荷茶

　　薄荷是一种清新芳香、口感独特而且凉爽的中药，常用于消除口臭、消炎止痒。同时，薄荷茶还可以发汗解表，利用大汗来降体温，帮助身体恢复正常体温。

　　5、柠檬茶

　　柠檬富含维他命C和柠檬酸，具有行气解暑，生津止渴的特点。在发热时，柠檬茶不仅可以补充人体所需的水分和营养，还能起到排毒解热的作用，对身体有一定的消暑降温效果。

　　总之，在发热时喝中药茶是一种非常有效的方法。以上五种茶叶都具有散热解毒，清热润燥的作用，适合不同发热原因的缓解和改善。但切记，每种茶的食用量不宜过多，哪怕是中草药茶也不能过度频繁的服用，最好以相应的程度和时长的规律为佳。希望大家能够多了解中草药茶，使其成为日常生活中的良好补充，帮助我们保持健康，从而促进我们的生活品质！

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