干荔枝有睡眠作用：中医药临床应用

来源：全国名中医发布时间：2023-10-11人浏览

导读：

失眠是一种常见病症，特别是在现代社会中越来越普遍，它严重影响了我们的精神和身体健康。睡眠剥夺会导致出现头痛、记忆力减退、...

　　失眠是一种常见病症，特别是在现代社会中越来越普遍，它严重影响了我们的精神和身体健康。睡眠剥夺会导致出现头痛、记忆力减退、多梦、焦虑、嗜睡等不适症状。治疗失眠有现代药物和中药药物两种选择，中药在治疗失眠方面的应用历史悠久，其中，干荔枝因具有安眠作用而广受认可和应用。本文将重点介绍干荔枝的中医临床应用。

　　一、干荔枝的药理作用

　　中医认为，干荔枝味甘、酸、温，性平。具有养心安神、丰肾益气、补脾和胃的功效。现代药理研究发现，干荔枝中含有多种活性成分，如生物碱、多糖、脂肪酸、甾醇和维生素等。这些成分可以改善睡眠质量，并具有镇静、安神、抗抑郁、抗氧化、降血压、降血脂等多种作用。

　　二、干荔枝对失眠的治疗作用

　　失眠症患者易出现胃部不适、食欲下降等症状，导致身体免疫力下降。中药认为失眠症的主要原因是心、肝、脾、肾、胃等脏腑功能失调，导致睡眠的调控机制受阻，干荔枝可以通过调理脾肾、平衡心火，养阴清热和凉血止血等作用改善失眠症状，同时对身体有营养，并能促进免疫力的增强。

　　三、如何食用干荔枝

　　干荔枝可以直接品食，也可以用蜜露和红枣一起煮成糖水。一日服四至六克为宜，坚持长期服用可以改善失眠症状。孕妇和急性肝损害患者，以及心脏病、腹泻、过敏症患者等禁忌食用。

　　总之，干荔枝在中医药中有着丰富的历史和临床经验，现代药理研究也证实了它的药理作用。通过合理的食用，可以帮助失眠患者改善睡眠质量，改善精神状态，提高身体免疫力。我们应该认真对待失眠症状，不要依赖西药，寻求中医治疗的帮助，同时也不能自行购买和食用药物，应该在医生的指导下谨慎使用。

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