高血压的症状和危害

来源：全国名中医发布时间：2023-10-11人浏览

导读：

随着生活水平的提高，高血压患者日益增多。高血压对身体的危害不容小觑，严重时会导致中风、心脏病、肾脏病等疾病，特别是中老年...

　　随着生活水平的提高，高血压患者日益增多。高血压对身体的危害不容小觑，严重时会导致中风、心脏病、肾脏病等疾病，特别是中老年人容易患上高血压。那么什么是高血压？高血压有哪些症状和危害呢？今天我们从中医角度来为大家一一解答。

　　高血压是指在相对稳定的情况下，血压持续升高，持续时间较久，达到一定跨度，出现了心血管、脑血管等器官的病变，而不是偶然的一次升高。高血压症状分为三个阶段：轻、中、重。

　　轻度高血压的症状是头晕、头痛、耳鸣、眼花、短暂失神、视力模糊等。中度高血压的症状有胸闷、气息急促、心悸、脉搏加快、眼前发黑等。重度高血压的症状有心律失常、剧烈头痛、呼吸困难、下肢水肿等，甚至还会出现脑、心、肾等各种并发症。

　　高血压在中医上属于“气滞血瘀”、“肾虚阳亏”类型。气滞血瘀指的是各个脏腑器官气血运行不畅，造成血液淤滞，从而影响血管内皮细胞的生理功能，诱发血管动力学和代谢性疾病。肾虚阳亏则是因为肾主水，人体水代谢的正常与否直接影响血压的稳定，肾功能正常时，人体内水分量比较平衡，水和钠的排出顺畅，保持血压在正常范围内。

　　中医治疗高血压的方法主要包括调理肾气、通络化瘀、舒缓神经三方面。首要治疗方法是通过调理肾气脾气养生，从根本上保护人体机能，增加体内能量和热量，提高免疫力。此外，通过“活血化瘀”宣刺崩溃之地解决高血压的相关病症。同时，也需要舒缓神经，缓解情绪紧张，消除焦虑症状，放松身体和精神。

　　除上述治疗方法外，还有正确的饮食和锻炼，预防高血压也是很重要。应多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、糖分高的食物，多进行氧气的运动锻炼，如慢跑、慢步行、太极拳等，同时也要注意规律的生活方式和合理的作息时间。

　　总之，高血压对身体的伤害是非常严重和危险的，应该重视预防和治疗。了解高血压症状和危害对于中老年人而言非常重要，我们应该通过科学的方法、规律的生活方式、合理的饮食减少高血压对我们身体造成的危害。

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