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发热了,怎么处理?一起了解一下!

来源:全国名中医发布时间:2023-10-11人浏览
导读:

发热是指身体温度升高,通常指体温超过正常体温37.5℃以上。人体的正常体温是在36.5℃-37.5℃之间,如果体温达到了...

  发热是指身体温度升高,通常指体温超过正常体温37.5℃以上。人体的正常体温是在36.5℃-37.5℃之间,如果体温达到了37.5℃以上,那就已经算是发热了。

  那么,我们在发热时应该怎样处理呢?

  首先,要找到发热的原因。发热可能是一些病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起的感染或疾病的表现,也有可能是机体感染抵抗力下降、体力过度、环境温度过高等因素引起的。因此,在处理发热时,要尽可能找到原因,这样才能对症下药。

  其次,要注意体温监测。在家庭中可以使用电子体温计进行测量,体温计应该是干净的,使用前应清洁,插在口腔下舌根处,等待3-5分钟即可测量。

  如果体温过高,可以采取以下措施:

  1.饮食调理:多喝清凉开水、绿豆汤、寒性瓜类等食品,少吃辛辣、油腻的食物,也可以适当补充含维生素C、B2、B6等的蔬菜水果等。

  2.药物治疗:一些退烧药物可以适当使用,如对乙酰氨基酚、布洛芬等,但不要滥用。

  3.适当的休息:保持充足的睡眠时间,避免疲劳过度,可以服用一些安神助眠的中草药。

  4.调节环境:保持室内通风换气,避免过度受凉或过度受热。

  总之,发热不是什么小事,需要及时采取措施进行处理。同时,在处理发热时也不要盲目用药,应根据病情和体质采用有效的措施。还需要特别提醒的是,如果感觉身体不适或体温持续升高,应立即去医院就诊,接受医生的治疗和建议。

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