脂肪肝如何治理好得快？中医理念助你快速调理！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-10人浏览

导读：

脂肪肝是当代很常见的肝脏疾病。它通常是由于过度饮酒、营养失衡等因素造成肝脏内脂肪含量超过正常值而产生的。长期脂肪肝不治导...

　　脂肪肝是当代很常见的肝脏疾病。它通常是由于过度饮酒、营养失衡等因素造成肝脏内脂肪含量超过正常值而产生的。长期脂肪肝不治导致肝功能损伤，甚至导致肝硬化的问题。因此，治理脂肪肝是很重要的。那么，该怎样通过中医理念治理脂肪肝呢？

　　一、合理饮食的重要性

　　中医认为，脂肪肝的主要原因是脾胃虚弱，不能将食物消化吸收，并能刺激肝脏制造大量脂肪。因此，在治理脂肪肝时，首要的是调理脾胃，恢复体内阳气的正常功能。

　　脂肪肝病人应该选择优质蛋白质、及富含碳水化合物、类果仁类、富含维生素的食物。例如，可食用牛肉、鱼肉、豆腐、花生、蜂蜜、苹果、白菜等，而且每天需要适量饮食不宜过多。

　　二、中药调理

　　中药名册从清代就提出了“口腹须清，胃为先治”的观点。因而，一些清胃热、利水通淋的中药成为治愈脂肪肝的首选。

　　黄芪有益气、固表、扶正的功效。因此，它是脂肪肝治疗的经典药物之一。此外，黄芪还有降低血糖、降低血脂和促进免疫系统功能提高的作用。也可熟地黄、山药、枸杞子来清热、利水、补虚、养阴。

　　三、适当运动

　　目前，运动也被证明有助于治疗脂肪肝。中医认为：脂肪肝由于气血瘀滞，需要通过运动活力全身气血循环，改善肝功能。

　　选择运动方式需要根据自己体力状况和身体情况来决定。也可通过瑜伽或太极等方式进行身体运动，这对消化系统的平稳运行、体内肌肉的增强和有益心率的调节都很有益。

　　总之，治疗脂肪肝，要注重多方面的治疗，合理饮食、中药调理和适当运动都应该成为治疗方案的重要组成部分。同时，在治疗前，也必须注意健康生活和科学养生，努力避免导致脂肪肝的因素。让我们通过中医理念来预防和治疗脂肪肝，远离病痛！

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