脂肪肝，中医有妙招！不妨试试这些食疗法

来源：全国名中医发布时间：2023-10-10人浏览

导读：

脂肪肝是指肝脏内脂肪的积聚超过5%以上，造成肝功能异常的一种肝病。随着现代生活方式的普及，脂肪肝患病率正在逐年上升。中医...

　　脂肪肝是指肝脏内脂肪的积聚超过5%以上，造成肝功能异常的一种肝病。随着现代生活方式的普及，脂肪肝患病率正在逐年上升。中医认为脂肪肝的病因主要来自于肝气郁滞、脾胃虚弱、血瘀等因素。若想治疗这类疾病，我们可以尝试一些中药食疗法。

　　1、蒲公英茶

　　蒲公英有活血、清热、解毒、消肿的功效，对于脂肪肝有一定的治疗作用。将蒲公英叶泡入开水中，当茶以代替日常的饮用水，长期饮用可以达到很好的治疗效果。

　　2、苦瓜水

　　苦瓜味苦，性凉，富含促进肝脏新陈代谢的有效成分。将苦瓜切片泡水，既可以起到治疗脂肪肝的作用，又能消除苦瓜的苦涩，口感更佳。

　　3、山楂茶

　　山楂有活血化瘀、健脾消食的功效，可以清除脂肪肝的病因。将新鲜的山楂用开水泡制成山楂茶饮用，每日一杯即可。

　　4、菊花茶

　　菊花有清热解毒、消肿明目等功效，对于脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝病都有很好的护肝作用。将干菊花泡制成花茶饮用，不仅口感芳香，还可以保护肝脏健康。

　　除了食疗以外，中医还建议脂肪肝患者少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。要戒烟限酒，保持健康的生活习惯，才能有利于脂肪肝的治疗。

　　尽管中医食疗法有很好的疗效，但若脂肪肝病情较为严重，仍然需要到医院接受正规的治疗。需要注意的是，我们不应该自己乱服药物，也不能盲目地听从一些没有科学依据的偏方。因此，中药治疗脂肪肝需要在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。

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