内分泌失调是什么导致的失眠？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-10人浏览

导读：

失眠是人们日常生活中常见的问题之一。很多人以为，失眠是因为平日里压力大或情绪波动导致的。其实，内分泌失调也是一种常见的引...

　　失眠是人们日常生活中常见的问题之一。很多人以为，失眠是因为平日里压力大或情绪波动导致的。其实，内分泌失调也是一种常见的引起失眠的原因。本文将为您介绍内分泌和失眠的关系。

　　内分泌的作用

　　内分泌系统是人体的重要系统之一，它由多个器官和组织组成。这些器官和组织产生所谓的激素，这些激素通过血液循环作用于其他器官和组织。内分泌激素参与了人体的各种生理功能，如代谢、生长、协调性和调节等。

　　当内分泌系统故障时会导致内分泌失调。这会影响其他机体系统的功能，激素关键的调节作用也将受到影响。

　　内分泌失调与失眠

　　睡眠和内分泌系统的调节是密切相关的。平时，睡眠激素如褪黑素和孕甾醇等激素在夜间分泌旺盛，从而促进睡眠。同时，这些激素与其他内分泌激素如激素、皮质醇等之间也存在相互调节的关系。

　　当内分泌失调时，睡眠激素的产生和分泌就会受到影响，从而导致失眠。例如，缺乏褪黑素或睾酮的分泌降低容易导致失眠。

　　除了对睡眠激素的影响外，内分泌失调还容易跟情绪和压力有关。失眠本身也会导致身体的内分泌功能的变化，进而导致出现更多的内分泌紊乱，这种相互的影响会形成一个恶性循环。

　　常用中医治疗方法

　　在中医上，失眠被认为是由不同的症状引起的。因此，治疗失眠的中药和方法也不同。由于失眠与内分泌失调相关，中药常用于调节内分泌系统和促进睡眠的治疗。如龙眼、柿饼、酸枣仁、茯苓等中药都可以调节体内机体的内分泌系统。

　　另外，中医还运用针灸疗法、推拿按摩、艾灸等中医手段，通过调节和调整患者身体的能量流，达到内分泌失调得以修复的目的，从而改善睡眠质量。

　　总结

　　失眠并不一定源于压力或情绪问题，也可能与内分泌失调有关。内分泌失调会影响人体的睡眠激素和其他激素之间的相互调节，从而导致睡眠质量降低。中医是一种针对内分泌失调引起失眠的有效治疗方法，中药、针灸和按摩等能够有效地帮助患者调节内分泌，促进睡眠，从而达到缓解失眠的目的。

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