发热了可以喝什么茶？中医助你清热降温！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-10人浏览

导读：

夏季高温天气，人体易出现发热现象。发热时，多数人会选择吃药或退热贴来缓解症状，但药物会对身体造成一定的负担，而退热贴的效...

　　夏季高温天气，人体易出现发热现象。发热时，多数人会选择吃药或退热贴来缓解症状，但药物会对身体造成一定的负担，而退热贴的效果也不是很理想。此时，喝一杯中药清热降温茶，既健康又安全。那么，在发热时可以喝什么茶呢？

　　1.薄荷茶

　　薄荷又名薄荷脑，有清热解暑、消炎镇痛等功效。发烧时，喝一杯薄荷茶，能够缓解喉痒、疲乏等症状，并且有助于体内热能够顺利排出，从而达到清热降温的效果。

　　2.竹叶茶

　　竹叶茶是一种传统的中药饮品，有清热解毒、利尿等功效。发热时，喝一些竹叶茶，可以有效地帮助身体排汗、解毒，有利于降温，同时还能够补充机体所需的水分，起到保健作用。

　　3.菊花茶

　　菊花茶有清热解毒、抗氧化等功效。发热时，喝一杯菊花茶，可以缓解身体不适症状，并且有助于消除体内毒素，保持身体健康。

　　4.绿茶

　　绿茶是一种富含花青素和多酚类物质的饮品，有利于降低体内炎症反应，缓解发热症状，同时还能够提高机体免疫力，有利于身体健康。

　　5.玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是一种具有美容养颜、清热解毒等功效的饮品。发热时，喝一些玫瑰花茶，能够缓解身体症状，降温解毒，同时还有助于舒缓紧张情绪，安神助眠，有利于保健养生。

　　总之，在发热时喝一些中药清热降温的茶，既有利于身体健康，又能够缓解不适症状，帮助人们保持健康。但需要注意的是，喝茶也有一定的禁忌，如儿童、孕妇、湿热体质、便秘等人群不宜过量饮茶。如果症状持续或加重，应及时就医。

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