脂肪肝厉害了！怎么办？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-09人浏览

导读：

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，也称为脂肪变性或脂肪肝病。它是指肝细胞内脂肪含量过高，超过了正常范围，这通常是由于异常代谢造...

　　脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，也称为脂肪变性或脂肪肝病。它是指肝细胞内脂肪含量过高，超过了正常范围，这通常是由于异常代谢造成的。脂肪肝患者的肝脏伴随着肝功能异常，甚至出现肝硬化等疾病，给健康带来威胁。

　　目前，脂肪肝的发病率不断上升，已经成为全球关注的焦点之一。据统计，我国成年人的脂肪肝患病率已经接近40%，而且随着人口老龄化趋势的加速，这一数据还将继续攀升，严重影响人民健康。

　　脂肪肝的成因有多种，如饮食不当、生活不规律、饮酒过度。此外，还有一类人，如长期使用某些药物、糖尿病患者等，比普通人更容易患上脂肪肝。

　　脂肪肝病在中医学上，早已有所涉及，认为脂肪肝病主要是由“气滞、瘀阻、湿滞”等病理因素所致。中医治疗脂肪肝病常常采用中药加上针灸、拔罐等治疗方式，通过调整人体的内分泌、代谢等多方面，缓解病症的症状。

　　针对脂肪肝，中医建议从以下几个方面改善自身健康状况：

　　一、饮食方面。应避免高热量、高脂肪、高糖、高盐等食物的摄入。适当宜增加粗粮、蔬菜、水果等健康食品的摄入。

　　二、生活习惯。应保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟、戒酒、保持足够的睡眠等，有助于减轻脂肪肝病的症状。

　　三、中药治疗。中药可以选择“清热泻脂”“活血化瘀”等具有疏肝健脾的功效，对调理脂肪肝病很有帮助。

　　总之，脂肪肝病不可轻视，一旦发现必须及时治疗，预防为主是重要措施，密切注意饮食及生活习惯，定期进行肝功能检测，以保障自身健康。

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