脂肪肝是身体健康的首要杀手吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-09人浏览

导读：

脂肪肝是一种较为常见的疾病，不仅仅是现代人常见的疾病，同时也是中医学中常常遇到的问题。从中医角度看，脂肪肝是由于脾胃虚弱...

　　脂肪肝是一种较为常见的疾病，不仅仅是现代人常见的疾病，同时也是中医学中常常遇到的问题。从中医角度看，脂肪肝是由于脾胃虚弱，肝脏受损及气滞血瘀等因素导致脂肪代谢异常而引起的。

　　从现代医学角度来看，脂肪肝是一种慢性代谢性疾病，主要表现为肝脏脂肪积聚过多而致肝功能下降，严重的情况下还会出现炎症症状。脂肪肝的主要临床表现为肝区不适、腹胀、疲劳等，但有些人患上脂肪肝却没有任何症状。

　　脂肪肝的诱因有多种，如高脂、高热量的饮食、缺乏运动、过度饮酒、药物过量等等。饮食营养不良、睡眠不足也会加速脂肪肝的发展。

　　中医认为，脂肪肝治疗的关键在于补脾健胃、行气活血。治疗脂肪肝，首要任务是改善饮食结构和生活习惯。饮食宜清淡少油，多选择低脂肪、高膳食纤维、高维生素的食物；适量运动可以帮助身体消耗脂肪，增加肝脏的代谢功能；此外，保证充足的睡眠和心理健康也很重要。

　　在日常生活中，我们要避免饮食过度，过度饮酒，保持健康的生活方式。当然，如果发现自己肝脏受损的可能，你应该及时就医。

　　总之，脂肪肝对身体健康的影响是不可忽视的。我们要正确认识脂肪肝的危害，及时改变不良的生活习惯，加强运动，保持好的心态，才能预防和治疗脂肪肝。

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