脂肪肝会越来越懒嘛？中医师来给你解答！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-07人浏览

导读：

脂肪肝，是指肝脏内脂肪含量异常增多的一种疾病。随着现代生活水平的提高，脂肪肝的发病率也越来越高，已经成为全球常见的肝脏疾...

　　脂肪肝，是指肝脏内脂肪含量异常增多的一种疾病。随着现代生活水平的提高，脂肪肝的发病率也越来越高，已经成为全球常见的肝脏疾病之一。脂肪肝患者很多人都有一个感受，就是越来越懒，不想动弹，这是为什么呢？

　　中医认为，脂肪肝是由于体内湿气、燥气、血气不调而引起的一种疾病。湿气是指体内的水分过多，燥气是指肺部受损导致的精神压抑，血气不调则是指肝气郁结。而这些气体积聚在脂肪肝患者的体内，会导致身体的血液循环不畅通，影响气血运行，从而引起疲劳、乏力、精神萎靡等症状。

　　在这些症状的困扰下，脂肪肝患者很容易感觉到自己懒散，不愿意去动弹，不想去锻炼身体。但是，这样的想法是不正确的。脂肪肝患者应该积极锻炼身体，增强身体代谢能力和免疫力，促进气血畅通。建议脂肪肝患者可以适当地进行慢跑、太极拳、瑜伽等有助于身体健康的运动方式。

　　同时，脂肪肝患者要注意饮食，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，增加蔬菜水果的摄入。此外，温水泡脚、经常按摩等方法也有助于促进身体的血液循环，缓解气血运行不畅的问题。

　　总之，脂肪肝不仅仅是个肝脏问题，而是整个身体的问题。要想根治脂肪肝，需要坚持长期治疗，积极调整生活方式。希望身体懒散的脂肪肝患者，能够认真对待自己的身体，让身体更健康、更美好！

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