失眠补气血茶有用吗？中医告诉你真相！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-07人浏览

导读：

近来，失眠成为了人们最为常见的睡眠障碍，许多人在晚上辗转反侧，白天时则感到疲惫不堪。于此同时，补气血茶也成为了“救场”的...

　　近来，失眠成为了人们最为常见的睡眠障碍，许多人在晚上辗转反侧，白天时则感到疲惫不堪。于此同时，补气血茶也成为了“救场”的解决方案，许多人认为它对失眠有效。但是，这是否属实呢？我们邀请到了中医师，为您分析这一问题。

　　补气血茶简介

　　首先，让我们来了解补气血茶。补气血茶是中医中的一种疗法。它通常包含生姜，熟地黄，人参和桂圆等草药。这些成分均有助于调节体内的正常功能，提高身体的免疫力和抵抗力。同时，它也富含多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。

　　失眠的成因

　　失眠主要是由于思虑过多、情绪悲观、紧张焦虑、药物副作用、环境影响以及躯体疾病等原因而引起。这些情况会导致体内的神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统等功能失调，从而影响睡眠质量。

　　失眠补气血茶对失眠的治疗作用

　　中医师认为，补气血茶相对于临床上常用的药物未必有优势，但是它可以在一定程度上缓解失眠引起的症状，亦能起到调节身体的作用，使人感到放松和舒适。同时，它也可以改善肝脾气虚等身体缺陷导致的负面症状，达到调理身体、促进健康的效果。

　　最后，进行提醒

　　然而，每个人的病情不同，不同成分和剂量的补气血茶可能对身体造成不同程度的副作用。熟练的中医师能够根据患者的实际病情为他们匹配适合的药膳疗法，达到最佳的治疗效果。因此，在寻求每种疗法前，在病情较为严重时请及时向专业中医请教。

　　总之，补气血茶能够在睡眠质量提高和缓解失眠症状等方面发挥积极作用。然而，在使用前必须进行充分的了解和咨询，以免造成身体上的影响。在失眠症状明显的情况下，及时到合法医疗机构进行诊治，才是正确的处理方式。

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