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高尿酸血症是什么？引起原因及注意事项详解

来源：全国名中医发布时间：2023-10-07人浏览
导读：

高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，主要是因为体内尿酸生成增加或排泄减少而引起的血尿酸浓度升高。痛风等相关疾病往往伴随高尿...

　　高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，主要是因为体内尿酸生成增加或排泄减少而引起的血尿酸浓度升高。痛风等相关疾病往往伴随高尿酸血症，常见于中老年人。下面介绍引起高尿酸血症的原因及注意事项。

　　引起高尿酸血症的原因

　　1. 饮食因素：高嘌呤食品摄入过多是导致高尿酸血症的主要因素，如海鲜、动物内脏、啤酒等。

　　2. 饮酒：长期过量饮酒是导致高尿酸血症的重要原因之一。

　　3. 其他因素：缺乏运动、肥胖、代谢障碍等也有可能引发高尿酸血症。

　　注意事项

　　1. 合理饮食：少食高嘌呤食品，多吃新鲜水果蔬菜，避免过多饮酒。

　　2. 适度运动：平时要注意保持良好的生活习惯，多参加体育锻炼，增加代谢率。

　　3. 谨慎用药：减少使用含有嘌呤等成分的药物，遵照医生的开方用药。

　　4. 定期检查：中老年人应定期检查血尿酸水平，及时发现和治疗高尿酸血症。

　　5. 穴位按摩：按摩足三里穴、合谷穴等穴位，可以缓解高尿酸血症的症状。

　　综上所述，高尿酸血症是一种严重的代谢性疾病，对于中老年人来说格外需要引起足够的注意。合理的饮食、适度的运动、谨慎用药，加上定期检查，可以有效预防和控制高尿酸血症的发生。此外，穴位按摩等中医治疗方式也可作为辅助治疗手段，提高疗效。

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