脂肪肝有多危害？原因、预防和治疗方式应了解

来源：全国名中医发布时间：2023-10-07人浏览

导读：

脂肪肝是一种肝脏疾病，其定义为肝脏中脂肪含量超过5%-10%。据统计，全球范围内已有30%的人群患有此病。一旦脂肪肝严重...

　　脂肪肝是一种肝脏疾病，其定义为肝脏中脂肪含量超过5%-10%。据统计，全球范围内已有30%的人群患有此病。一旦脂肪肝严重，可能导致肝硬化、肝癌等疾病。因此，我们应该了解脂肪肝的危害，预防和治疗方法。

　　脂肪肝最常见的原因是肥胖、高胆固醇、酗酒、药物、代谢障碍等。因此，建议以下预防措施：

　　1.饮食

　　控制饮食，减少对高糖分和高脂肪的食物摄入。应加强对蔬菜和水果的消费。

　　2.体育锻炼

　　锻炼可以促进新陈代谢，消耗多余的脂肪，并增加身体的健康程度。

　　3.不要酗酒

　　酒中的乙醇会增加肝脏负担，导致脂肪肝严重化。

　　4.药物治疗

　　肝病专家可以根据病情和患者生活习惯等情况，选择合适的药物治疗脂肪肝。

　　另外，中医可以帮助治疗脂肪肝，中医的治疗方式相对传统的西药治疗方法更为柔和。中医认为，脂肪肝的内因为“湿”，导致血糖糖酵解受阻。临床上，针刺的条件下治疗脂肪肝非常疗效显著。

　　通常，针灸治疗脂肪肝采用祛湿、健脾、补肝的中医治疗方法。还可以通过温针、耳穴贴压等一系列中医手段来治疗脂肪肝。此外，中医建议患者多吃银耳、黄花菜、山楂、山药、苦瓜、竹笋、辣椒、苹果等对于治疗脂肪肝有益的食物。

　　综上所述，通过饮食调整、体育锻炼和药物治疗方法以及中医的治疗方法，我们可以更好地预防和治疗脂肪肝。重要的是，防止脂肪肝的早期恢复是非常重要的，这可以避免脂肪肝向肝硬化和肝癌的严重进展。

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