预防白血病，食物瑜亮起来！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-06人浏览

导读：

预防白血病，食物瑜亮起来！白血病是一种常见的血液系统肿瘤，病人的造血系统会失去正常的功能，从而影响血小板、红血球和白血球...

　　预防白血病，食物瑜亮起来！

　　白血病是一种常见的血液系统肿瘤，病人的造血系统会失去正常的功能，从而影响血小板、红血球和白血球的生长和发展。白血病不仅仅会危害病人的身体健康，更会对积极乐观的心态产生极大的影响。而全民健康的宗旨之下人们需要正确认识预防白血病的重要性，尤其是从饮食入手。

　　世界卫生组织在其报道中指出，预防白血病的方法多样，其中健康的饮食生活尤为关键。白血病预防不仅在于饮食上的养生，同时也需要佩戴防辐射的产品、预防动物源性传染病和养成好的生活习惯等等。

　　白血病病因复杂，主要包括免疫功能异常，基因突变等方面。中医认为，白血病患者体内脾胃功能亏损，体质虚弱，脏腑气血循环不畅是重要原因。

　　因此，通过均衡的饮食，适当的调节养分配比可以在辅助治疗中起到很好的指导作用。

　　1、多吃富含维生素、矿物质的食品。维生素是人体反应和代谢必需的物质，可增强机体免疫力。而矿物质也被认为具有抗氧化、抗辐射和抗肿瘤等功效。富含此类营养素的食物备选：海带、菠菜、海鱼、瘦肉、牛奶等。

　　2、适量摄入含有β-胡萝卜素多的食品。β-胡萝卜素可增强机体免疫力，减少白血病的发生。富含此类营养素的食物备选：胡萝卜、甜瓜、香菇、番茄等。

　　3、控制盐分的摄入。过量的盐分容易导致脱钙，抑制免疫功能，进而影响白血球的生长与发育。日常生活中可控制腌制食品、海鲜等食物的进食量。

　　4、谨慎饮酒。过量饮酒会导致肝脏和胃肠受损，严重的会损害骨髓造血功能，增加白血病发生的风险。

　　5、远离污染地区。烟雾、粉尘、化学药品等污染物是导致白血病发病的重要因素，保持清朗的饮食环境也是预防白血病的关键。

　　可见，白血病的预防需要综合多方面因素，并且饮食是其中重要的因素。保持合理的饮食习惯，不仅可以促进身体的健康，还能预防白血病的发生。我们一起为健康打造绿色、有机、高营养的生活和健康饮食环境。

　　只要你注意这些细节，从饮食入手预防白血病，祝愿大家健康快乐！

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