能否吃原味面包？——揭秘糖尿病肾病的饮食宜忌

来源：全国名中医发布时间：2023-10-06人浏览

导读：

糖尿病是一种影响全球大约5亿人口的慢性疾病，随着现代生活方式的变化，糖尿病的患病率越来越高。糖尿病肾病是糖尿病患者常见的...

　　糖尿病是一种影响全球大约5亿人口的慢性疾病，随着现代生活方式的变化，糖尿病的患病率越来越高。糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，长期高血糖会导致肾小球肾病变，严重时会引起肾功能不全。而饮食对于糖尿病患者来说非常重要，尤其是糖尿病肾病患者更要注意饮食。

　　首先，让我们来看看糖尿病肾病患者的饮食宜忌。

　　宜吃：

　　1. 蓬松的米饭。糖尿病肾病患者应当选择煮得比较蓬松的米饭，这样可以帮助控制餐后血糖和胆固醇水平。

　　2. 蔬菜类。低糖、低盐的蔬菜是糖尿病肾病患者的良好选择，例如菠菜、黄瓜、芹菜、南瓜、西红柿等。

　　3. 水果。糖尿病患者应当选择低糖分的水果，例如苹果、草莓、橙子等，但要控制食用量。

　　4. 面包。选择全麦或者多谷物面包比白面包更为健康，同时可以帮助控制糖尿病患者的血糖水平。

　　忌吃：

　　1. 高糖类饮食。糖尿病肾病患者应当避免食用高糖类的饮食，例如巧克力、蛋糕、甜点等。

　　2. 高脂肪类饮食。高脂肪食品会增加肾脏负担，糖尿病肾病患者应当避免过多的油炸食品、动物油脂等。

　　3. 高盐类食物。高盐食品会加重肾脏负担，糖尿病肾病患者应当限制盐的摄入量。

　　4. 饮料。含糖饮料和热带果汁会导致餐后血糖飙升，糖尿病肾病患者应当避免。

　　接下来，我们来关注问题的重点，能否吃原味面包？

　　答案是可以的。原味面包的糖分比较低，而且含有丰富的维生素B族和纤维素，可以提供足够的能量，同时又不会使血糖水平剧增。但是，糖尿病肾病患者应当注意选择全麦或者多谷物面包，控制食用量，并根据自身情况进一步调整饮食。

　　总的来说，饮食是糖尿病肾病患者的关键问题之一，通过良好的饮食习惯可以有效控制疾病进展和并发症的发生。饮食宜忌需要根据个人情况进行选择和调整，同时建议糖尿病患者适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，减轻疾病带来的负面影响。同时，中医药也可以为糖尿病肾病患者提供有效的辅助治疗，促进病情恢复。

　　希望通过本文的介绍对糖尿病肾病患者们有所启示，提高大家对于健康饮食的重视，共同走向健康美好的未来。

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