如何快速治愈脂肪肝？中医师教你五步走

来源：全国名中医发布时间：2023-10-05人浏览

导读：

脂肪肝，在现代人群中越来越普遍。很多人认为脂肪肝不是什么大问题，可实际上，如果不及时治疗，就很可能导致肝硬化，甚至肝癌。...

　　脂肪肝，在现代人群中越来越普遍。很多人认为脂肪肝不是什么大问题，可实际上，如果不及时治疗，就很可能导致肝硬化，甚至肝癌。那么，如何快速治愈脂肪肝呢？下面跟着中医师的指导，简单介绍一下脂肪肝的治疗方法。

　　第一步：查找病因

　　脂肪肝并不是简单的张口开吃就能解决的问题，其根本原因可能涉及营养结构、代谢疾病等各种因素。因此，在治疗脂肪肝时，首先要明确引发病因，做到有的放矢。

　　中医认为肝主疏泄，它与人体其他器官之间都有密切关联。饮食习惯、情绪问题、药物的不当使用等，都可能损伤肝脏。在治疗脂肪肝时，要特别关注自己的饮食习惯，并寻找调整自己生活细节的方法。

　　第二步：饮食调整

　　饮食调整是治疗脂肪肝的重点，这一点不可忽视。一旦诊断出患上脂肪肝，就要立即调整饮食。减少饱和脂肪、糖分和含量高的碳水化合物。多摄入富含膳食纤维、矿物质和维生素的新鲜蔬菜水果。

　　中医传统认为“伤食”是肝脏不易承受的食物，就像癫痫病患者要避免经常吃不定时进食，与钟情吃辣椒、泡椒、生姜等食品。若吃了伤食则让肝脏负荷加大，从而增加肝脏的负担。

　　第三步：药物治疗

　　对于脂肪肝，中医采用的常规治疗方法是：清热解毒、健脾解脂、活血化瘀、润肺止咳、行气化痰等方法。如果在中药方面有过度使用或是不规范使用的情况，则会对肝脏造成一定的损伤。

　　因此，在治疗脂肪肝时。医生一定要明确患者的具体病情，针对性制定用药方案。一些明显的肝病，对应的药物是使用非常不同的，因为风火燥毒杂病，就必须要治疗阴虚，健脾解毒等病因。需要注意的是，在服用药物时要注意用量，并按照医生的指示服用。

　　第四步：增加运动

　　合理锻炼也是治疗脂肪肝的重要方式。适当的运动可以消耗体内多余的脂肪，并增加肝细胞的活力，促进血液循环。而如果长时间处于静态环境下，就会导致血液循环不畅、肝功能欠佳，从而可能加重脂肪肝。

　　儿童、青少年、老年人及脂肪肝患者，消化器官功能比较易出现问题，那么也不能跑太多长途跑步或者是重点训练，可以选择相对简单的散步、太极拳等，反而有助于循环、消化、抗疲劳等功能的提升，从而分解体内的脂肪。

　　第五步：加强防护

　　对于脂肪肝患者来说，很容易受到外部环境的影响。平时应该加强防护，如避免环境污染的地方待久，避免暴露于有毒物质中等，同时也要保持愉快的心情，避免大量工作压力和食用伤肝的食物。

　　脂肪肝不是什么大问题，但是如果不及时治疗，就会加重肝功能的负担，增加慢性病的风险。并且，在治疗过程中也要多注意个人饮食、锻炼等方面的问题。各位患者要引以为戒，了解相关知识，减小患病风险，让自己的生活更加健康！

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