慢性鼻炎易复发的季节易受其困扰——呵护鼻健康呵护自身

来源：全国名中医发布时间：2023-10-04人浏览

导读：

慢性鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，它让我们在日常生活中倍感困扰。而对于慢性鼻炎患者来说，不少人都会感叹：“每到某个特定的...

　　慢性鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，它让我们在日常生活中倍感困扰。而对于慢性鼻炎患者来说，不少人都会感叹：“每到某个特定的季节，我的鼻子总是容易复发。”那到底是哪个季节，让我们的鼻子如此敏感呢？

　　春季，大地苏醒，花开蝶舞，伴随着温暖阳光的降临，你或许会责怪那些灰尘让你的鼻子不断打喷嚏。更正一下，春季是过敏原的高发季节，灰尘、花粉和霉菌都是慢性鼻炎患者鼻子变得“过了敏”的罪魁祸首。即使是微小的花粉，它们也能迅速蔓延，被呼吸进我们的鼻腔，引发炎症。所以，春天是慢性鼻炎复发率最高的季节之一。

　　夏天，阳光明媚，草丛青翠，海风习习。你或许会以为夏季没有花粉，疏于鼻腔的呵护是安全的。然而，夏天的温度适合细菌滋生繁殖，也引发鼻部感染。此外，刺激性强的泳池水中化学物质，如氯等，也可能对鼻黏膜造成伤害。选择游泳池时，最好戴上泳镜，减少对鼻部黏膜的刺激，避免鼻部复发。

　　秋季，骄阳退去，万物开始凋零，天气逐渐干燥。这样的天气条件让鼻腔黏膜干燥，缺乏湿润，容易引起鼻痒、干涩、流鼻血等不适症状，并增加了感染致病菌的机会。此时，适时补充水分，经常使用生理盐水进行鼻腔清洁，对于缓解症状、预防复发非常有益。

　　寒冷的冬季，是慢性鼻炎的“沉冬之时”。寒冷低温刺激会引起鼻腔血管收缩，影响鼻黏膜正常的新陈代谢。此外，封闭不通风的室内环境，容易导致空气污浊、病菌滋生，也是鼻部复发的一个重要因素。所以，在冬季，我们需要加强室内通风，保持空气清新。

　　总的来说，慢性鼻炎复发与季节有着密切的关系。在春季，鼻子对花粉过敏；夏季，细菌感染导致复发；秋季，干燥的天气令鼻腔失去湿润；冬季，寒冷刺激与污浊室内空气成为我们的噩梦。了解这些情况，我们应该采取相应的措施防止慢性鼻炎的复发。

　　首先，保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、勤洗鼻、勤擦鼻，可以减少致病菌的侵入。其次，适时接种疫苗，增强免疫力，预防流感等疾病。此外，保持良好的室内空气流通，确保室内温度和湿度适宜，避免过度干燥或潮湿。另外，合理的饮食结构和定期锻炼，也有助于提升免疫力。

　　慢性鼻炎的复发是一种不容忽视的问题，而了解与季节因素相关的复发情况能帮助我们采取科学的防护措施。呵护鼻部健康就是呵护自身健康，让我们在每一个季节都享受到清爽的呼吸。

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