扁桃体炎：引发咽喉痛的罪魁祸首，如何招惹上它？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-03人浏览

导读：

扁桃体炎是一种常见的喉部感染疾病，经常让我们痛苦不堪。它的发病原因可谓五花八门，但有一点是确定的：我们都得惹上它。因此，...

　　扁桃体炎是一种常见的喉部感染疾病，经常让我们痛苦不堪。它的发病原因可谓五花八门，但有一点是确定的：我们都得惹上它。因此，让我们一起来了解一下为什么扁桃体炎总是找上我们，以及如何预防它。

　　首先，让我们简单了解一下什么是扁桃体炎。扁桃体是位于喉咙后部的一对淋巴组织，它们扮演着身体的“警卫”角色，帮助捕捉和战胜入侵的细菌和病毒。然而，当扁桃体感染时，它们会变得红肿、发炎，引发喉咙疼痛、吞咽困难和发烧等症状。

　　那么，是什么引发了扁桃体炎呢？首当其冲的是细菌感染，其中以链球菌感染最为常见。链球菌是一种会通过咳嗽或打喷嚏传播的细菌，当我们接触到感染者的飞沫时，就有可能感染上链球菌。此外，病毒感染也是扁桃体炎的普遍原因，尤其是腺病毒和流感病毒。这些病毒可以通过空气传播，在密闭的环境中尤其容易传染。

　　此外，我们的生活习惯和环境也是扁桃体炎的催化剂。经常接触冷风、不穿戴适当的衣物，会导致喉咙受寒，容易引发扁桃体感染。同样，不良的生活习惯，如不勤洗手、与病人过于亲密接触等，也会增加感染扁桃体炎的风险。此外，过度使用嗓子，如过度喊叫或长时间讲话，也是扁桃体炎的祸因之一。

　　既然了解了扁桃体炎的成因，那么如何预防它呢？首先，保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。勤洗手、避免与病人亲密接触、打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮挡口鼻等，可以有效减少感染细菌和病毒的机会。

　　其次，注意保护好自己的喉咙。在寒冷的天气里，尤其需要注意保暖，避免喉咙受寒。在干燥的环境中，使用加湿器保持适当的湿度也是很有帮助的。此外，尽量避免过度使用嗓子，给喉咙足够的休息和恢复的时间。

　　最后，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也能预防扁桃体炎。合理饮食、均衡营养、充足睡眠、不熬夜等，都是增强身体抵抗力的好方法。定期锻炼身体，增强身体免疫力，也能起到预防扁桃体炎的作用。

　　总而言之，扁桃体炎是一种常见疾病，但我们可以通过合理的预防措施减少感染的机会。保持良好的个人卫生习惯、注意喉咙保暖、避免过度使用嗓子以及保持健康的生活方式，都是值得我们努力去做的。让我们一起守护喉咙的健康，远离扁桃体炎的痛苦吧！

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