急性肠炎吃什么水果？ - 保持水分摄入，选择柔软、易消化的水果

来源：全国名中医发布时间：2023-10-03人浏览

导读：

急性肠炎是一种常见的肠道疾病，常表现为腹泻、恶心、呕吐等症状。在急性期，消化系统对于食物的吸收能力较弱，因此选择适合的水...

　　急性肠炎是一种常见的肠道疾病，常表现为腹泻、恶心、呕吐等症状。在急性期，消化系统对于食物的吸收能力较弱，因此选择适合的水果可以帮助缓解症状，补充身体所需的营养和水分。那么，通过急性肠炎吃什么水果呢？

　　大部分水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，对于身体的健康至关重要。然而，在急性肠炎发作期间，消化系统受到了一定程度的刺激和不适，因此应避免食用高纤维、难以消化的食物。以下是一些适合急性肠炎患者食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维。它还含有抗炎和抗菌的成分，有助于舒缓胃肠道。

　　2. 苹果：苹果是另一种容易消化的水果，富含维生素C和膳食纤维。但是，在急性期间，更好去除苹果的皮，因为皮是纤维含量最高的部分。

　　3. 梨：梨含有丰富的水分和膳食纤维，对缓解便秘有一定的作用。梨的质地柔软，易于消化。

　　4. 西瓜：西瓜是一种水分含量极高的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化剂。它还具有利尿和清热的作用，有助于调理胃肠道。

　　5. 柚子：柚子富含维生素C、维生素A和膳食纤维。它具有促进肠道蠕动和消化的作用，可缓解腹泻症状。

　　此外，在急性肠炎期间，应避免食用过酸或过甜的水果，如柠檬和草莓。这些水果可能会刺激胃肠道并加重症状。此外，油炸食物、辛辣食物、咖啡和碳酸饮料等均应避免食用，以免刺激胃肠道并导致症状加重。

　　总的来说，在急性肠炎期间，以保持适当的水分摄入为主要目标。选择柔软、易消化的水果，如香蕉、苹果和梨，有助于提供营养和水分，并对胃肠道有缓解作用。饮食上要避免过酸、过甜的水果，以及油炸食物、辛辣食物等，以免刺激胃肠道。在饮食方面，可以根据个人的饮食习惯和身体状况进行调整，适量进食，并结合医生的建议进行治疗。

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