过敏性鼻炎的症状及对策

来源：全国名中医发布时间：2023-10-02人浏览

导读：

过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，主要表现为鼻黏膜炎症和鼻腔过度敏感，给患者带来诸多不适。下面我们来详细了解一下过敏性鼻炎...

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，主要表现为鼻黏膜炎症和鼻腔过度敏感，给患者带来诸多不适。下面我们来详细了解一下过敏性鼻炎的具体症状及对策。

　　首先，最常见的症状是鼻塞。患者感觉鼻腔不通畅，呼吸困难，尤其在夜间或清晨醒来时更加明显。其次是鼻涕。患者常常流鼻涕，流涕量多少不等，质地水样或黏稠，甚至可能引起喉咙不适。同时，还伴有频繁的喷嚏。患者在面临刺激物质时会连续发出数十次的喷嚏声。此外，还可能出现鼻痒的症状，患者会经常用手揉鼻、搔鼻，以求缓解不适。有些患者还会出现嗅觉减退或失去嗅觉的现象。

　　了解了过敏性鼻炎的症状，我们来谈谈对策。首先，避免过敏原是关键。患者应尽量远离引发过敏的物质，比如尘螨、花粉、动物毛发等，避免接触或吸入。同时，保持室内空气清新，勤开窗通风，定期清扫床上用品和地面。饮食上，要有规律、合理的饮食，避免食用辛辣刺激的食物。

　　其次，保持鼻腔湿润也很重要。可以进行鼻腔洗涤，使用生理盐水或专门的鼻腔清洗剂，定期冲洗鼻腔，清除过多的分泌物和过敏原，保持鼻腔湿润。此外，保持水分摄入量充足，多喝水，也有助于鼻腔的湿润和排毒。

　　同样重要的是加强体质养护。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，合理安排工作与休息，减少疲劳。适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，提高自身抵抗过敏的能力。此外，心理健康也是治疗过敏性鼻炎的关键，避免压力过大，保持乐观积极的心态。

　　如果症状无法缓解，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况，开具合适的药物治疗方案。常见的药物包括抗组胺药物、鼻腔喷雾剂等。但是，在使用药物时务必遵医嘱，不可滥用药物或擅自更改剂量。

　　综上所述，过敏性鼻炎是一种常见疾病，但我们可以通过避免过敏原、保持鼻腔湿润、加强体质养护以及及时就医等措施来缓解症状。希望大家能够重视过敏性鼻炎，采取积极有效的对策，提高生活质量，远离过敏的困扰。

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