骨质疏松的危险信号：你是否注意到这些症状？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-02人浏览

导读：

骨质疏松是一种常见但又容易被忽视的骨骼疾病，它会使我们的骨骼变得脆弱而容易骨折。虽然骨质疏松主要影响老年人，但它实际上可...

　　骨质疏松是一种常见但又容易被忽视的骨骼疾病，它会使我们的骨骼变得脆弱而容易骨折。虽然骨质疏松主要影响老年人，但它实际上可以在任何年龄发展。了解并注意一些骨质疏松的症状表现，可以帮助我们及时采取预防措施或寻求治疗，以保持我们的骨骼健康。

　　1. 骨折风险增加：骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。尤其是在不受外力影响的情况下发生骨折，比如轻微摔倒或碰撞。

　　2. 腰背疼痛：骨质疏松导致椎体变薄和骨质减少，这可能导致腰背疼痛。疼痛可能会逐渐加剧，尤其在长时间站立或坐姿不良的情况下。

　　3. 身高减少：当椎体受损时，人们可能会逐渐变矮。这是由于骨质减少和椎体崩裂导致脊柱曲度增加的结果。

　　4. 姿势不良：骨质疏松可能会导致背部圆肩、驼背等不良姿势。这是因为脊柱骨折和压缩导致脊柱变形的结果。

　　5. 脆弱指甲：骨质疏松不仅会影响骨骼，还可能使指甲变薄且易碎。如果你的指甲经常容易断裂或出现垂直线纹，这可能是骨质疏松的早期信号之一。

　　6. 容易疲劳：身体疲劳感以及肌肉和关节的疲劳常常被忽视为日常生活压力带来的困扰。然而，这些症状也可能是骨质疏松的表现之一。

　　7. 锐利的胸痛：在极少数情况下，骨质疏松可能导致肋骨骨折，从而使你感到剧烈胸痛。如果出现这种症状，应立即就医。

　　如果你有以上任何一种症状或多种症状，应及时咨询医生进行检查和确诊。此外，饮食均衡和适度的运动，特别是重力负载的运动，以及避免吸烟和饮酒等不良生活习惯，都是预防骨质疏松的重要措施。

　　骨质疏松有时被称为“沉默的骨头杀手”，因为它在早期阶段通常没有明显的症状。然而，通过了解和关注一些潜在的症状表现，我们可以早期发现骨质疏松，并采取行动保护我们的骨骼健康。记住，预防措施和早期治疗是保持骨骼强健的关键。让我们珍惜我们的骨骼，注意骨质疏松的预警信号，为我们的健康努力奋斗吧！

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