腰椎间盘突出：痛楚遍及腰背，让身心备受煎熬

来源：全国名中医发布时间：2023-09-29人浏览

导读：

腰椎间盘突出是一种常见的腰背疼痛疾病，常因坐姿不正确、长时间站立、过度劳累等原因引起。该病痛苦不堪且常反复发作，让病患身...

　　腰椎间盘突出是一种常见的腰背疼痛疾病，常因坐姿不正确、长时间站立、过度劳累等原因引起。该病痛苦不堪且常反复发作，让病患身心备受煎熬。

　　腰椎间盘是人体脊柱上的结构之一，主要由纤维环和凝胶样髓核组成。凝胶样髓核负责吸收和分散脊柱上的压力，起到缓冲和减震的作用。然而，当腰椎间盘受到损伤或退化时，其中的凝胶样髓核可能会从纤维环突出，形成腰椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出最常见的症状就是腰背疼痛。这种疼痛通常会出现在下腰部，向臀部、大腿后侧、小腿以及足底放射。疼痛可能以间歇性发作的形式出现，也可能是持续性的。患者在久坐、久站、久躺等姿势不变的情况下疼痛加重，弯腰、转身等动作也会引发疼痛。此外，腰椎间盘突出还可能导致下肢感觉异常、肌力减退，甚至出现腰部僵硬、持续性痉挛等症状。

　　除了腰背疼痛外，腰椎间盘突出还可能引起其他部位的疼痛。例如，患者可能会感到臀部酸胀，出现坐骨神经受压的表现，即坐骨神经痛。坐骨神经痛表现为臀部、大腿后侧、小腿、足底的疼痛、麻木、刺痛等。另外，腰椎间盘突出还可能引起腹股沟疼痛或腰肌劳损引起的腰部痉挛疼痛。

　　对于腰椎间盘突出引起的疼痛，除了药物治疗外，适当的休息和运动也是十分重要的。患者应避免长时间保持同一姿势，并进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强腰背肌肉的支撑能力。另外，良好的体态和坐姿也能减轻腰椎间盘突出引起的疼痛。

　　总之，腰椎间盘突出是一种常见的腰背疼痛疾病，引起的疼痛可通过腰部、臀部、大腿后侧、小腿以及足底等部位感知。患者应尽早就医，采取综合治疗措施，减轻疼痛，恢复健康。同时，良好的生活习惯和适度运动也是预防腰椎间盘突出的重要措施，让我们的腰背始终健康自在。

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