骨质疏松症：了解典型症状，保护骨骼健康

来源：全国名中医发布时间：2023-09-26人浏览

导读：

骨质疏松症，又称为骨量减少性骨质疏松症，是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨骼密度下降，导致骨骼弱化和易碎性增加。此病大多发...

　　骨质疏松症，又称为骨量减少性骨质疏松症，是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨骼密度下降，导致骨骼弱化和易碎性增加。此病大多发生在中老年人身上，尤其是女性。通过了解其典型症状，我们可以更好地预防和管理该疾病，保护我们的骨骼健康。

　　典型症状一：骨折风险增加

　　骨质疏松症使得骨骼变得脆弱和易碎，最常见的表现就是骨折风险增加。骨质疏松症患者可能在日常生活中遭受骨折的风险增加，尤其是脊椎、髋关节和腕部等易受伤的部位。早期的症状可能不太明显，但随着病情的发展，骨折的频率和严重程度会逐渐增加。

　　典型症状二：身高缩短

　　骨质疏松症的另一个典型症状是身高的缩短。这是由于椎骨的骨质疏松引起的，骨小梁变薄，椎间盘受压，导致脊椎逐渐塌陷。患者可能会逐渐感觉到身高减少，姿势变化以及背部曲度增加。

　　典型症状三：脊柱姿势改变

　　骨质疏松症还可能导致脊柱姿势改变，即所谓的驼背。这是由于脊椎骨质疏松引起的，当椎骨变得脆弱，无法承受正常的体重压力时，脊椎会逐渐向前弯曲，形成明显的驼背和圆肩姿势。这不仅影响外观，还可能导致腰背疼痛和活动受限。

　　典型症状四：易疲乏和体力下降

　　骨质疏松症患者还常常感到易疲乏和体力下降，这是由于身体无法通过运动和活动维持骨骼健康所致。当骨质疏松症进一步发展时，运动会变得困难，导致肌肉无法保持强健，从而导致体力下降和易疲乏。

　　典型症状五：骨疼痛和关节痛

　　骨质疏松症还可能引起骨疼痛和关节痛。当骨质丧失时，骨骼的稳定性下降，导致骨骼和关节的疼痛。这些疼痛可能会逐渐加重，并影响个人的日常活动和生活质量。

　　了解并识别这些典型症状对于及早预防和诊断骨质疏松症至关重要。预防骨质疏松症的方法包括均衡饮食，摄取足够的钙和维生素D，进行适当的体育锻炼以及避免吸烟和过量饮酒。如果出现以上症状，及时就医并接受骨密度检测，以了解自己的骨骼健康状态，并采取适当的治疗措施。

　　通过养成良好的生活习惯和积极预防，我们可以保护骨骼健康，减少骨质疏松症的风险。让我们重视骨骼健康，享受健康而美好的生活。

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