类风湿性关节炎：症状与体征，早期检测关键，重塑健康生活

来源：全国名中医发布时间：2023-09-20人浏览

导读：

类风湿性关节炎（RheumatoidArthritis，简称RA）是一种常见的慢性自身免疫炎症性疾病。它主要以关节炎为特...

　　类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis，简称RA）是一种常见的慢性自身免疫炎症性疾病。它主要以关节炎为特征，可广泛累及手、腕、肘、肩、踝、膝等关节，导致疼痛、肿胀和活动受限。早期检测和诊断是掌控疾病、改善预后的关键。那么，在接下来的文章中，我们将重点讨论类风湿性关节炎的症状和体征，以及如何重塑健康的生活。

　　类风湿性关节炎的症状多种多样，最常见的是关节疼痛与肿胀。这种疼痛通常在活动时加重，尤其在早晨起床或久坐之后。关节周围的肿胀可导致手指变形，使握力下降，甚至引发手指发僵的感觉。关节炎的症状可能还伴随着疲劳、食欲不振、低热等全身症状。此外，类风湿性关节炎还常导致皮肤、眼睛、心脏和肺部等多个系统出现并发症，极大地影响患者的生活质量与寿命。

　　在体征方面，类风湿性关节炎通常表现为关节局部的红、肿、热、痛。受累的关节可触及软组织肿胀，甚至触摸会产生剧烈疼痛。关节活动度受限，尤其是早晨起床时，因关节僵硬而需进行伸展运动以恢复活动性。除了关节症状，类风湿性关节炎还可能引起手部肌腱、肌肉、关节囊等软组织的受累，表现为习惯性腕关节背屈、中手关节曲屈畸形等。

　　久而久之，患者在疼痛和功能障碍的困扰下，往往会产生焦虑、抑郁等心理问题，阻碍了康复和生活的愉悦。因此，重塑健康的生活对于类风湿性关节炎患者来说至关重要。首先，积极配合医生的治疗方案，坚持用药、物理治疗和康复训练，有助于减轻疼痛和改善关节功能。此外，良好的自我管理与生活方式也是关键。适量运动可增加关节的灵活性和肌肉力量，减少炎症反应；均衡饮食、充足睡眠有助于提高免疫力，维持机体功能平衡。

　　同时，支持和理解也是患者所需要的。家庭成员、朋友以及医务人员的关怀与帮助可以帮助他们走出疾病的困境，重拾自信与希望。除此之外，寻求精神方面的支持也是非常重要的，例如参加关节炎康复培训班、加入类风湿性关节炎互助群等，与其他患者交流分享经验，互相鼓励。

　　总结起来，类风湿性关节炎是一种常见的疾病，但我们可以通过早期检测和诊断来掌控疾病的发展。在症状与体征的表现方面，我们要重视关节疼痛、肿胀、红热等症状，并及时求医。而在治疗过程中，重塑健康的生活方式、坚持药物治疗与康复训练、得到家人和医务人员的支持与理解都是至关重要的。只有这样，我们才能控制疾病、减轻痛苦，重新拥有健康的生活。

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