动脉硬化：粥样斑块积聚影响健康，你了解吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-09-16人浏览

导读：

随着现代生活方式的变化，动脉硬化成为世界范围内的一个不容忽视的健康问题。它在默默无闻地危害着我们的血管系统，给我们的身体...

　　随着现代生活方式的变化，动脉硬化成为世界范围内的一个不容忽视的健康问题。它在默默无闻地危害着我们的血管系统，给我们的身体健康埋下了隐患。那么，动脉硬化会以哪些表现特征出现呢？

　　动脉硬化是指血管壁逐渐变硬、变厚，丧失弹性，导致血管腔狭窄，血流变缓，最终引发心脑血管疾病的一种病理变化。它常常在没有明显症状的情况下悄然发生，悄然影响我们的健康。

　　首先，动脉硬化最容易影响的器官就是心脏。随着斑块在动脉内的积聚，血液流通受阻，心脏供血不足成为常态。容易引发胸闷、心慌、疼痛等症状，严重的甚至会导致心肌梗死。

　　其次，动脉硬化也会影响大脑的供血。斑块形成后，血管变狭窄，大脑供血不足就会产生头晕、头痛、注意力不集中等症状。一些病人甚至会经历短暂性脑缺血发作，导致突然失去知觉、口齿不清、手脚无力等。

　　此外，动脉硬化也会对肾脏、肢体等器官造成严重的影响。血液供给不足导致肾脏缺血，引起慢性肾脏病，而脚部血管因为供血不足而引发疼痛、溃疡、坏死等问题。

　　然而，动脉硬化不可逆转，我们应该积极采取预防和控制的措施。首先，保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇、高盐含量的食物摄入，多食用水果、蔬菜、全谷物等健康食品。其次，坚持适度的运动，每天进行有氧运动，促进血液循环。戒烟限酒也是预防动脉硬化的关键。此外，定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现潜在问题并加以干预。

　　动脉硬化虽然不易察觉，但危害极大。我们不能等到出现严重症状时才意识到其存在。要健康地度过每一天，我们需要时刻保持警惕，注意与动脉硬化相关的各类疾病表现特征，保持健康的生活方式，给予动脉以充分关注和呵护，才能真正做到“心脑血管健康、全身健康”。让我们一起行动起来，为自己的健康保驾护航！

上一篇：喝茶可有效预防口臭及口腔健康----防止口臭的好方法！

下一篇：小儿鼻炎：常见疾病，有效治疗方法介绍，宝宝呼吸更轻松

文章推荐

热门话题排行