低血压：隐藏的健康杀手，你了解它的表现吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-09-08人浏览

导读：

在日常生活中，我们经常听到高血压对健康的影响，然而，低血压却被很多人忽视。低血压是指血压过低，一般指收缩压低于90mmH...

　　在日常生活中，我们经常听到高血压对健康的影响，然而，低血压却被很多人忽视。低血压是指血压过低，一般指收缩压低于90mmHg和舒张压低于60mmHg。虽然低血压并不像高血压那样常见，但它同样对我们的健康带来了潜在威胁。

　　低血压的表现多种多样，常见症状包括头晕、乏力、眼花、出冷汗、恶心等。当我们从坐位或卧位快速站起时，由于血压调节机制失衡，容易出现头晕的情况，甚至有些人会晕倒。这是因为血压无法迅速调节到足够的水平，供应足够的血液到大脑，从而引起短暂的供血不足。

　　另外，由于低血压导致血液供应不足，肌肉和脑部缺氧的情况也较为常见。因此，乏力和眼花也成为低血压患者经常面对的问题。有些人甚至在长时间站立或过度劳累后感到昏厥，这是因为脑部的供血不足导致短暂性意识丧失。

　　低血压还可能会引发一些其他症状，如恶心、呕吐、出冷汗等。这是由于血液供应不足时，肠胃蠕动减慢，消化功能减退，造成恶心和呕吐。同时，冷汗则是机体自我调节的一种反应，帮助降低体温并保持血液循环畅通。

　　除了这些明显的症状外，低血压还可能导致其他一些影响我们日常生活质量的问题。例如，由于血流减少，肌肉供氧不足，可能会引起运动能力下降、乏力疲劳等。而一些人在低血压发作时，还会出现焦虑不安、心慌胸闷等心理症状。

　　正常血压的维持对于我们的身体健康至关重要。如果你经常出现上述症状，不妨去测量一下自己的血压。对于持续出现低血压症状的人群来说，应及时就医。针对低血压患者，医生通常会建议调整生活方式，如避免过度劳累、控制体位的变化，保持适当的运动和饮水量，以及适度增加盐分的摄入等。

　　低血压虽然不如高血压那样普遍，但它同样需要我们重视。了解低血压的表现，有助于我们及早发现问题，并采取相应的措施进行预防和治疗。为了保持健康，让我们高度关注血压的变化，给身体一个舒适的环境。

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