小儿厌食：了解症状与应对方法

来源：全国名中医发布时间：2023-09-06人浏览

导读：

小儿厌食是指儿童对于食物选择和进食行为有一定程度的偏好和拒绝，给孩子带来了很大的困扰。厌食的症状多种多样，家长们要及时观...

　　小儿厌食是指儿童对于食物选择和进食行为有一定程度的偏好和拒绝，给孩子带来了很大的困扰。厌食的症状多种多样，家长们要及时观察并尽早采取合适的方法来帮助孩子克服这一问题。

　　首先，小儿厌食的症状表现为食量减少，儿童对于食物的兴趣大幅降低。孩子们可能会挑食，只选择自己喜欢的食物，对其他食物没有任何兴趣。他们会拒绝尝试新的食物，只愿意吃熟悉的食物，这给家长们带来了不小的麻烦。

　　其次，小儿厌食还会导致孩子情绪不稳定。因为食物摄入不足，孩子的情绪容易波动，易激动或易疲倦。他们可能会变得烦躁、易怒、焦虑或抑郁。这在一定程度上影响了孩子的生活质量，也给家长们带来了心理压力。

　　此外，小儿厌食还表现为生长发育受阻。营养不均衡及食物摄入不足导致孩子缺乏所需的营养物质，从而影响身体的正常生长发育。孩子们可能出现体重下降、身高增长缓慢等问题，这需要得到及时的关注和干预。

　　针对小儿厌食的症状，家长们可以尝试以下方法来帮助孩子渡过这个阶段。

　　首先，给予孩子良好的饮食习惯和环境。家长们要为孩子提供饮食多样化的选择，尝试给孩子提供多种食物的组合，丰富孩子的菜单，增加他们对食物的兴趣。同时，创造愉快的用餐环境，营造轻松和谐的氛围，让孩子形成良好的饮食习惯。

　　其次，给予孩子足够的关爱和理解。孩子的厌食可能是因为不舒服或其他身体问题引起的，家长们要耐心倾听孩子的感受，理解他们的困扰，避免用强迫或惩罚的方式来解决问题。给予孩子关怀和爱护，让他们感受到家庭的温暖和安全。

　　另外，进行适度的运动可以增加孩子的食欲。适当的体育锻炼能够促进孩子的新陈代谢，提高胃肠道蠕动，增加食欲。家长们可以和孩子一起参加户外运动，如散步、跑步或是打球等，通过愉快的运动来刺激和调节孩子的食欲。

　　最后，如果孩子的状况持续较长时间或症状严重影响到孩子的生活质量，家长们应及时寻求医生的帮助。专业的医生可以对孩子的病情进行全面的评估，并制定相应的治疗计划，如营养补充或心理咨询等。

　　总之，小儿厌食是一种常见的问题，但家长们不必过于担心。通过观察症状并采取适当的方法，我们可以帮助孩子渡过这一阶段，保证他们的健康成长。

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