夏季湿疹的烦恼，中医告诉你如何解决

来源：全国名中医发布时间：2023-09-05人浏览

导读：

夏天，阳光普照，温度升高，大家迫不及待地要穿上轻薄的衣物，享受户外活动的乐趣。然而，让人烦恼的是，夏季也是湿疹患者复发的...

　　夏天，阳光普照，温度升高，大家迫不及待地要穿上轻薄的衣物，享受户外活动的乐趣。然而，让人烦恼的是，夏季也是湿疹患者复发的高发季节。那么，为什么夏季容易患湿疹呢？中医专家告诉我们，原因有部分在于人体内外环境的改变，同时也与湿气的侵袭有关。

　　夏季，气温升高，皮肤的汗腺分泌也会增多，使皮肤表面出现过多的汗液。汗液中含有大量的水分，当它与皮肤表面的微生物、化学物质及空气中的灰尘等因素相结合时，会引发湿疹。此外，夏季人们常喜欢吃冷饮、洗冷水澡等活动也会让皮肤受到寒湿的刺激，进而导致湿疹的发作。

　　中医认为，湿疹是由体内湿邪与正气相搏而产生的一种皮肤炎症性疾病。湿邪是中医术语，指的是外来的有害物质，它们可以阻碍正常的气血运行，出现湿疹等病状。夏季湿气重，外界湿邪容易侵袭人体，使湿疹加重。此外，湿气对人体脾胃的影响也是导致湿疹的重要原因。中医认为，脾胃是人体的重要消化吸收器官，脾主运化水谷精微，湿邪影响了脾胃的正常功能，导致湿疹等不适症状的出现。

　　那么，夏季患湿疹应该如何应对呢？首先，我们应该注意保持身体的清洁和干燥。勤洗澡、勤更换衣物，避免衣物过于湿润和大汗淋漓的情况出现，有助于减少湿气侵袭的机会。其次，要注意调节饮食，避免过食辛辣、油腻、生冷等食物，以减少对脾胃的负担，增强体内正气。同时，多食用具有健脾化湿功效的食物，如山药、谷物、绿豆等，有助于改善湿疹症状。此外，适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，也可以有效减少湿疹的发作。

　　此外，中医建议湿疹患者要通过针灸、中药疗法等方法进行治疗，以调和体内的阴阳平衡，增强身体的正气，从而有效控制湿疹的复发。针灸疗法通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，加速湿邪的排出，缓解湿疹的症状。中药疗法则通过使用具有清热解毒、祛风止痒、活血化瘀等功效的中药，以改善体内环境，减少湿气对皮肤的伤害。

　　夏天是湿疹复发的高发季节，但只要我们注意生活习惯，避免湿气的侵袭，调理脾胃，增强身体的正气，采用合适的治疗方法，就能够有效控制湿疹的发作。让我们共同度过一个健康愉快的夏季吧！

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