过敏性鼻炎不可怕，8招应对，告别鼻塞！

来源：全国名中医发布时间：2023-09-01人浏览

导读：

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，常以鼻塞、流鼻涕等症状表现。对于许多患者来说，这种常见病却成了一种痛苦的折磨。如果你也...

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，常以鼻塞、流鼻涕等症状表现。对于许多患者来说，这种常见病却成了一种痛苦的折磨。如果你也为此困扰，别担心，下面将为你介绍8个妙招，助你有效应对过敏性鼻炎，告别鼻塞的纠结。

　　第一招：远离过敏原

　　过敏性鼻炎最重要的处理方法就是远离过敏源。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉过敏季节，如春夏两季，尽量避免外出，关闭窗户，使用空调减少室外空气进入室内。对于尘螨过敏的患者，要保持室内环境清洁，经常清理床上用品和地毯。

　　第二招：药物治疗

　　口服或鼻用抗组胺药物是治疗过敏性鼻炎的主要手段。口服药物包括常见的扑尔敏、非那雄胺等，可以缓解鼻塞、流涕等症状。鼻用抗组胺药物则可以直接在鼻腔表面发挥作用，缓解鼻塞不适。

　　第三招：中药治疗

　　中药治疗过敏性鼻炎的方式多种多样，如中药口服液、中药颗粒、中草药熏鼻等。中药治疗可调理气血、祛除湿邪，达到改善症状的效果。但需要在中医专业人士指导下使用。

　　第四招：中药膏剂

　　一些中药膏剂也可用于缓解鼻塞症状。比如，用一些具有清热解毒的中药制成的鼻贴，贴在鼻子上可缓解鼻塞不适。但需注意使用方法和注意事项。

　　第五招：温水洗鼻

　　温水洗鼻是通过用温盐水冲洗鼻腔，可以清除过敏原和鼻腔内的分泌物。这一方法安全简便，常用的器具有鼻毛水壶、洗鼻器、喷雾器等。

　　第六招：鼻腔按摩

　　经常按摩鼻腔可以刺激鼻腔的神经和穴位，帮助改善鼻塞和流鼻涕的症状。按摩时用两手的无名指轻轻按压鼻翼两侧，从上往下按摩几分钟，可使鼻腔通畅。

　　第七招：生活调节

　　注意生活习惯的调节对于缓解鼻炎症状也很重要。保持良好的作息规律，充足的睡眠，均衡的饮食，增强身体免疫力，有助于抵抗过敏原对鼻腔的刺激。

　　第八招：注重室内通风

　　室内湿度过高容易滋生尘螨等过敏源，因此要保持室内的通风干燥。适当打开窗户，保持空气流通，减少过敏源的滋生。

　　过敏性鼻炎虽然常见，但只要采取正确的方法应对，就能减轻症状，提高生活质量。以上就是8个妙招，希望能帮助到你摆脱鼻塞的纠结，实现舒适自在的生活。记住，过敏性鼻炎只是一点小小的挑战，我们完全能够战胜！

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