高温天气恶化湿疹？中医解读病因与调理之道

来源：全国名中医发布时间：2023-08-25人浏览

导读：

近年来，湿疹患者不断增加，让人不禁思考：为何湿疹在炎热夏季更加严重？中医学认为，湿疹与人体内外环境的不平衡密切相关。在高...

　　近年来，湿疹患者不断增加，让人不禁思考：为何湿疹在炎热夏季更加严重？中医学认为，湿疹与人体内外环境的不平衡密切相关。在高温天气下，人们的身体容易受到湿邪的侵袭，加重湿疹的症状。那么，我们如何才能根据中医的理论方法来预防和调理湿疹呢？

　　首先，中医强调湿疹与湿邪的关系。湿邪是一种外界病因，多通过肌肤渗透进入人体。高温天气下，人体会因暑湿入侵而更易发生湿疹。此外，湿邪也可以通过人体内部的饮食、生活习惯等因素进入体内，加重湿疹的症状。所以，我们应尽量避免长时间暴露在潮湿炎热的环境中，定期洗澡保持身体干燥，避免食用寒凉湿重的食物，尽量少吃油腻食物和辛辣刺激食品，以减少湿邪的侵袭。

　　其次，中医强调湿疹与人体脾胃的关系。脾主运化，胃主受纳，二者是人体消化吸收的重要器官。在湿热天气下，身体容易出现脾胃湿热的症状，导致湿疹加重。因此，我们应该保持饮食清淡，避免过度饮食和暴饮暴食。合理配餐，多摄入富含蔬果和粗纤维食物，有助于脾胃健运，减轻湿疹的症状。

　　再次，中医强调湿疹与体内气血的关系。气血是维持人体正常运行所必需的物质，对于湿疹的预防和调理也至关重要。在高温天气下，人体容易疲乏无力，出现气血不足的症状，湿疹也会随之加重。因此，我们应该适当参加户外活动，进行适度的运动锻炼，增强体质，提高气血流通的能力，减少湿疹发作的几率。

　　最后，中医强调湿疹与情绪的关系。情绪的波动对于湿疹的发作和加重有着一定的影响。高温天气下人们易出现烦躁、易怒、焦虑等情绪，这些情绪会加重湿疹的症状。因此，我们应该保持平和心态，积极调节情绪，避免过度紧张和压力，有利于湿疹的稳定和康复。

　　湿疹是一种常见疾病，通过中医的理论与方法，我们可以更好地预防和调理湿疹。尤其在高温天气下，合理饮食、适度运动、保持平和心态，有助于湿疹的康复和健康。让我们以中医的智慧，迎接高温天气下的健康挑战。

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