男性性能力下降？了解可能的原因和中医保健建议！

来源：全国名中医发布时间：2023-08-23人浏览

导读：

男性性功能障碍（erectiledysfunction）是指男性在性生活中出现了无法获得或者维持勃起的情况，或者勃起时间...

　　男性性功能障碍（erectile dysfunction）是指男性在性生活中出现了无法获得或者维持勃起的情况，或者勃起时间过短而难以完成性行为的一种疾病。这是很多男性都遇到过的问题，不仅对个人健康、幸福以及婚姻生活有较大影响，还会给个人的生活带来很多不便和困扰。那么，男性性功能障碍有哪些可能的原因呢？

　　原因解析

　　男性性功能障碍出现的原因很多，它可能是身体器官功能的障碍或精神心理的因素造成的。第一种情况可能是因为前列腺炎、尿道炎、泌尿系结石、膀胱颈梗阻、下肢神经或血管病变，以及慢性肾炎等病变造成的。而第二种情况可能是焦虑、忧郁、抑郁、情感亲密度缺乏、夫妻不和谐等问题。而其他一些方面，例如，酗酒、吸烟、长时间开车或办公、不规律的饮食和生活习惯，也可能会在一定程度上影响了男性的性功能。

　　中医保健建议

　　中医认为，男性在日常饮食中，可适当多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉、猪肝等，能够改善体质。同时，平时还可以多进行一些有益的锻炼，如静坐功、太极拳等，这些锻炼能够提高人体的抵抗力，缓解男性的身体疲劳状态。

　　此外，中医也强调调节情绪对身体的重要性。认为人在性行为前的情绪要保持平稳，这有助于血液流量畅通，从而使生殖器官正常运转。因此，散步、游泳、打篮球、唱歌等休闲娱乐活动对于调节情绪也很好。

　　此外，男性在治疗性功能障碍时，可采用自我训练或者工具等辅助手段进行治疗，例如通过阴茎马达克自慰法也是一种常见的治疗方法。有需要的男性可以通过这些方式进行自我康复，并且需要注意按照合理的方法和适当的时间进行治疗。

　　结论

　　男性性功能障碍并不是一件难以解决的问题，只要正确认识疾病本身，深入了解其中的原因，然后通过中医保健方法进行适当的调理和治疗，相信可以得到很好的治疗效果。如果您遇到了类似的问题，建议您及时咨询医生，选择适合自己的治疗方案，早期治疗可以帮助您更快的恢复性功能，重回健康的生活。

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