冠心病患者该如何饮食预防？中医帮助你解读

来源：全国名中医发布时间：2023-08-23人浏览

导读：

冠心病是指心脏供血不足，引起心绞痛或心肌梗死的一种疾病。饮食作为生活中的重要一环，对冠心病患者重要性不言而喻。中医认为，...

　　冠心病是指心脏供血不足，引起心绞痛或心肌梗死的一种疾病。饮食作为生活中的重要一环，对冠心病患者重要性不言而喻。中医认为，冠心病主要是由于脾虚、气滞、血瘀等因素导致，而改善这些因素正是中医治疗的一大方向。以下是冠心病患者应该吃哪些食物的建议。

　　一、谷类食物

　　冠心病患者应该以糙米、全麦、糙麦等粗粮为主食，其含有丰富的膳食纤维和B族维生素，具有调节胰岛素分泌、保护心血管的作用。同时，糙米中含有的维生素E能够预防血管老化和粘稠度增强。

　　二、蔬菜水果

　　冠心病患者可以多吃一些黄瓜、西红柿、紫菜、海带、苹果、柚子、橙子、枸杞等富含维生素、矿物质和抗氧化物质的蔬菜水果。这些食物能有效减少体内氧化物，促进血液循环，降低总胆固醇和甘油三酯的水平。

　　三、海鲜食物

　　富含不饱和脂肪酸的海鲜如鲭鱼、秋刀鱼、鲈鱼、黄鳝等是冠心病患者较好的选择。其所含的omega-3脂肪酸能够降低胆固醇，保护心血管，同时防止血栓形成和心脏骤停等病发。

　　四、五谷杂粮

　　冠心病患者可以多吃一些五谷杂粮如红豆、薏米、青豆、绿豆等，这些食物都富含优质蛋白质和含有多种糖类成分，有利于维持血糖平衡，调节体内营养供给。

　　总之，中医认为，饮食在冠心病治疗中有着重要的地位。冠心病患者应该注意通过饮食调理，补气养血、散寒活血、调和气血和温中养胃等保养方法来改善冠心病症状，增强自身抗病能力。同时，不宜过量进食辛辣、烹饪难消化的高油脂、高蛋白的食品，以免加重病情。

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