如何改善男性性功能障碍？

来源：全国名中医发布时间：2023-08-22人浏览

导读：

男性性功能障碍是指不同形式的性功能障碍，包括阳痿、早泄、性冷淡等。而中医对于男性的性功能障碍也有相应的调理方法。首先，调...

　　男性性功能障碍是指不同形式的性功能障碍，包括阳痿、早泄、性冷淡等。而中医对于男性的性功能障碍也有相应的调理方法。

　　首先，调理男性性功能障碍需要保持身心放松，避免长时间工作疲劳、精神压力过大、吸烟、喝酒等。可以通过多参加群众性体育活动，如跑步、打球、游泳等，也可以通过自我调节来达到放松身心的效果。

　　此外，饮食也是调理男性性功能障碍的重要平衡因素之一。食物中维生素、矿物质等对性激素的平衡十分重要，如锌、镁等。平时应多食用富含锌、镁等元素的食品，如牡蛎、黄豆、肉类、坚果等。

　　药膳配方也可以给予男性更好的调理，如枸杞肉片、花菜炒鸡蛋、生虾仁炒芹菜等，这类药膳配方能够调补肾气、温阳补虚等功效。

　　此外，针灸和理疗也是调理男性性功能障碍的有效方式。如针灸治疗阳痿、早泄等，理疗可以舒缓肌肉，改善性功能障碍。

　　综上所述，调理男性性功能障碍可以通过多种手段来实现，在日常生活中多加注意，平衡饮食，并通过中医调理来修护身体，以达到改善男性性功能障碍的效果。

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