中风止痒，有效饮食调理速觅良方

来源：全国名中医发布时间：2023-08-21人浏览

导读：

在我们的日常生活中，中风止痒无疑是一种常见的疾病。它不仅给患者带来了肢体不适，还严重影响了患者的生活质量。那么，如何通过...

　　在我们的日常生活中，中风止痒无疑是一种常见的疾病。它不仅给患者带来了肢体不适，还严重影响了患者的生活质量。那么，如何通过饮食来缓解中风引起的痒症呢？下面我们来探讨一下。

　　首先，我们要清楚中风的主要原因是气血运行不畅，在中医理论中称为“瘀血”或者“血瘀”。中风瘀血致痒的机制与患者体内湿气与热毒的积聚有关。因此，我们可以通过调理饮食来达到止痒的效果。

　　1. 温补食物：在饮食中增加一些温补食物，如山药、黑芝麻、核桃等。这些食物富含维生素B、铁和蛋白质，有补气养血的功效，可以改善气血运行不畅，从而减轻瘀血引起的痒症。

　　2. 补肝食物：中风瘀血痒症与肝脏有密切关系。因此，适当增加一些补肝的食物，如绿豆、薏苡仁、枸杞等。这些食物具有清热解毒、滋养肝脏的作用，可以调理肝气，改善湿热引起的瘀血。

　　3. 解毒食物：中风瘀血痒症还与体内湿气和热毒的积聚有关。因此，我们可以选择一些具有解毒作用的食物，如苦瓜、生薏苡仁、金银花等。这些食物可以清热解毒、利尿消肿，帮助身体排除湿气和热毒，减轻痒症。

　　4. 补血食物：中风瘀血痒症与气血运行不畅有关，因此，补血是缓解瘀血引起的痒症的重要环节。我们可以选择一些补血的食物，如红枣、龙眼肉、黑豆等，这些食物富含铁、蛋白质和维生素，可以促进气血循环，改善痒症。

　　此外，我们还需要注意以下几点：

　　1. 增加水分摄入：饮食中应适量增加水分摄入，保证身体的水分充足，有利于排除体内的湿气和热毒，减轻瘀血引起的痒症。

　　2. 合理搭配饮食：在选择食物的时候，要注重营养的均衡搭配，并避免暴饮暴食或者偏食，这样可以减轻肠胃负担，有利于身体的康复。

　　3. 避免辛辣食物：中风引起的瘀血痒症与体内湿气和热毒的积聚有关，因此，要避免辛辣的食物和刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜、大蒜等。

　　总结起来，中风引起的痒症可以通过饮食调理来缓解。适当增加温补、补肝、解毒和补血的食物摄入，合理搭配饮食，避免辛辣食物的摄入，有助于改善气血运行不畅，减轻瘀血引起的痒症。同时，我们还应该尽量避免长时间激发抓痒的欲望，保持心情舒畅，有助于加速康复进程。当然，饮食调理只是缓解症状的一种方法，对于中风等病症，还需要积极配合中医的药物治疗和康复训练，以达到更好的效果。希望以上的内容能给中风病患者带来一些帮助，早日康复！

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