瘀血引起失眠，你要知道的中医调理方法！

来源：全国名中医发布时间：2023-08-19人浏览

导读：

失眠是一种常见的睡眠障碍，如果长期得不到缓解，对身体和心理健康会产生不利影响。中医认为，失眠与情志不调、脏腑功能失调、气...

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，如果长期得不到缓解，对身体和心理健康会产生不利影响。中医认为，失眠与情志不调、脏腑功能失调、气血不足等因素有关。而瘀血也是导致失眠的一个重要因素。

　　瘀血是指血液循环不畅或气血不足等原因造成的血液淤滞在人体组织内，引起疼痛和其他症状，如失眠。瘀血引起失眠的原因有多种，其中包括经络阻塞、心肝气滞、脾胃虚弱等。

　　瘀阻经络是较常见的瘀血引起失眠的病因。瘀血可造成气血运行不畅，经络汇合的脏腑器官缺氧、代谢失调，进而引起失眠。治疗失眠需疏通经络，解除阻塞，促进气血流通。

　　调和心肝气滞同样是瘀血引起失眠的原因。中医认为，心肝气滞会导致情绪波动不稳定，从而影响睡眠。瘀血引起的心肝气滞，多数由于久病虚损、气血亏虚导致心肝功能失调。治疗失眠需调和气血，调整情志，平衡气血。

　　脾胃虚弱也是导致失眠的原因之一。脾胃虚弱引起的失眠，多数由于饮食不当、过度疲劳或年老容易引起的脾胃功能下降。瘀血引起的脾胃虚弱，则由于气血不足，引发脾胃运化失常而导致。

　　在中医中，瘀血引起失眠可以通过针灸、拔罐、中药调理等多种方法进行干预。针灸疏通经络、活血化瘀也是一种有效的疗法。拔罐可以加速淋巴流动、硬化组织，使得淤塞的经络得以畅通。中药对于调理内分泌系统、调节人体器官机能有很好的效果。通过中药的调理，既可以缓解失眠，又可以使身体得到全方位的调理。

　　总之，瘀血引起的失眠不仅会影响日常生活质量，长期不治还会发展成更为严重的疾病。了解其病因，采取正确的调理方式，对于治疗失眠和保持健康都有重要的作用。

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