冠心病防治措施：用中医养心保健

来源：全国名中医发布时间：2023-08-19人浏览

导读：

冠心病是当前较为常见的心脏疾病之一，随着人们生活方式的改变和环境污染的增加，其发病率也逐渐上升。针对冠心病的防治，中医药...

　　冠心病是当前较为常见的心脏疾病之一，随着人们生活方式的改变和环境污染的增加，其发病率也逐渐上升。针对冠心病的防治，中医药提倡养心防病，强调综合施治。下面就来介绍一下中医的冠心病防治措施。

　　饮食调理

　　中医认为，冠心病与内脏功能失调有关，饮食调理就是其中重要的一环。一方面，要根据个人体质、季节气候、病情变化等情况合理搭配食材，常吃些补心、养血、宁神、降脂、降压的食物，如黑豆、鲤鱼、麻油、山药等；另一方面，还应该避免油腻、肥甘厚味、油炸、烧烤等助长虚火的食品，保持良好的进食习惯。

　　起居调理

　　规律的起居能够有效地减轻身体压力，促进身体代谢、排毒，从根源上调节心脏健康。中医主张早睡早起，强调夜晚的休息品质，提倡保持乐观心态，简洁合理的锻炼方式，多在户外进行运动。

　　情志调理

　　不良情志是诱发冠心病的重要因素之一，因此中医强调情志调理。常见的情志异常包括焦虑、抑郁、愤怒等，这些都会打击心脏健康。中医主张通过心理疏导、舒缓情绪来改善情志。在平常的生活中，我们注意情志平衡，才能够减缓冠心病的发展。

　　穴位按摩

　　中医药强调“心主血脉”，通过穴位按摩可调节心脏的节律和血压，改善心肌营养。常用的穴位包括“养心”“内关”“神门”等，但针对不同症状和体质考虑是十分必要的。

　　中药调养

　　中医药素以“辨证论治”而著名，针对不同的症状和个体情况，对症施治可以达到相当不错的效果。常用的中药可以调节心律、收缩血管、消除炎症等，如忧郁解毒汤、海螵蛸屎丸、丹参等。当然用药过程中须在医生指导下谨慎使用。

　　总之，冠心病的防治很大程度可以靠中医药的综合辨治来提高疗效。中医养心保健，在日常生活中注重饮食、作息、情志的平衡，通过穴位按摩、中药调理等方式，有机会预防冠心病的发生，也可以缓解既有的症状，促进病情康复。

文章推荐

热门话题排行