失眠的五个症型：你和失眠的缘分到底有多深？

来源：全国名中医发布时间：2023-08-19人浏览

导读：

失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都遭受过它的折磨。在中医中，失眠被认为是由多种原因造成的，通常分为五个症型。第一种症型为...

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都遭受过它的折磨。在中医中，失眠被认为是由多种原因造成的，通常分为五个症型。

　　第一种症型为心神不安型，症状包括心烦、烦躁、焦虑、精神紧张，多见于脾虚湿重、肝气郁结、心脾不交等情况。

　　第二种症型为脾胃不和型，症状包括纳差、消化不良、口干口渴、腹胀、便溏等，常见于食积化热、湿热蕴结、肝胆湿热等情况。

　　第三种症型为气阴两虚型，症状包括身疲乏力、心烦口渴、五心烦热、手足心热、口干舌燥等，多见于气虚、阴虚、血虚、肾虚等情况。

　　第四种症型为血热扰心型，症状包括心悸、多梦、失眠、口干舌燥等，多见于热毒积聚、血热内扰等情况。

　　第五种症型为肝肾不足型，症状包括头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、失眠等，多见于肝肾亏损、肝肾阳虚等情况。

　　失眠的产生主要和身体的阴阳失衡或脏腑功能失调有关。中医治疗失眠主要以调整体质为主，而非简单的强力药物治疗。中药治疗失眠，按照不同的症型方案用药，中药会根据症状、体质等进行调理，疗效显著。

　　除了中药治疗外，中医还推崇一些养生方法，如良好的作息习惯、合理的饮食、心理调节、适当的运动等，这些方法常常能够使人恢复健康的睡眠状态。

　　不要小看失眠，因为它不仅会影响日常工作、学习和生活，还会对身体健康造成影响。如果您常常失眠，不妨去中医诊所看看，找到自己的失眠症型并针对性治疗，您的健康睡眠将更快到来。

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